Une cible de football est un outil pédagogique précieux pour les aspirants quarts ainsi que les vétérans qui cherchent à pratiquer seul. Une cible de football fournit un dispositif visuel pour les quarts pour viser et frapper avec succès avec un ballon de football. Les cibles peuvent aider à améliorer la précision et la force des bras.

Instructions

•  Achetez une affiche Fathead. Fathead affiches des affiches des athlètes professionnels faites dans les tailles réelles. Cela signifie que vous pourriez acheter une affiche Fathead de Reggie Bush et il serait d'environ 6 pieds de haut. Fathead affiches sont recommandés, car ils représentent une cible de la taille d'un joueur réel.

•  Achetez un morceau de contreplaqué, environ 7 pi x 6 pi. Vous collez l'affiche Fathead sur le contreplaqué afin de ne pas déchirer lorsque le joueur frappe l'affiche. Investir dans un super-devoir, adhésif de qualité professionnelle afin de l'affiche colle à la contreplaqué pendant une longue période. La colle traditionnelle ne fera pas l'affaire.

•  Créer une cible oeil de boeuf qui est juste un peu plus grand que deux mains à côté de l'autre et ouverts comme si prêt à recevoir une passe. Utilisez un anneau extérieur jaune, un anneau du milieu orange et un oeil de boeuf rouge. Collez ce oeil de boeuf sur la poitrine du joueur («droit entre les nombres"). Créer une autre cible oeil de boeuf et de placer celle-ci par les mains du joueur. Cela vous donne un couple d'options pour la pratique cible.

•  Définir la cible contre un mur d'un bâtiment ou de construire un socle de support. Vous pouvez maintenant se tenir à différentes longueurs loin de la cible et de travailler sur votre précision.