March 27
Un podomètre peut vous aider à comprendre comment vous êtes actif physiquement par la mesure de vos étapes. Un adulte en bonne santé devrait avoir un objectif de 10 000 pas par jour. Il ya plusieurs caractéristiques à considérer lors de la recherche pour le podomètre parfait.
Un podomètre est plus précis quand un utilisateur se déplace à plus de 3 mph et le porter à la ceinture. Si vous le pouvez, essayez sur quelques podomètres dans un magasin équipements sportifs, et les tester en marche et la course. Podomètres qui utilisent la technologie de capteur sont généralement plus précises que celles avec le commutateur de pendule traditionnelle.
La plupart des podomètres sont de la taille et de la forme d'un signal sonore. Grandes podomètres ont un écran plus grand, ce qui peut être utile pour ceux qui ont des difficultés à lire un écran plus petit. Trouvez-en un avec un bon rythme ainsi, puisque le pantalon que vous portez peut varier en épaisseur.
En plus des mesures de comptage, des podomètres servent également de compteurs de calories, calculatrices à distance, des minuteries et des calculatrices aérobie mouvement. Si vous voulez que votre podomètre pour se réinitialiser chaque jour, choisissez l'une avec une horloge sur elle. Un couvercle peut aider à protéger et l'empêcher de se remettre à zéro si vous appuyez contre une surface dure.
La vie de la batterie d'un podomètre peut varier de six à 24 mois. Si vous choisissez un podomètre avec une vie courte de la batterie, assurez-vous que les piles sont facilement remplacés.
Les prix des podomètres que la gamme 2010 de près de 15 $ à plus de 60 $.