Le choix d'un lancer du poids est plus sur l'éducation que la force. Puts Tir viennent est une variété de tailles, de formes et de matériaux. Sachant que lancer de poids est le mieux pour vous dépendra de plusieurs facteurs.

Instructions

•  La taille importe. Lors du choix d'un lancer du poids, la taille et le poids du plan dépendra de votre sexe et de l'âge. Femelles haut niveau juniors et jeunes vont jeter un coup de 6 livres. L'âge de l'école secondaire et au-dessus femelles vont jeter un coup 8 lb. Les hommes, d'autre part, sont un peu plus compliqué. 12 ans et moins jeter un coup 6 lb, 13-14 un tir de 8 lb, l'âge de l'école secondaire d'un £ 12, tir et au collège un tir de 16 lb.

•  Questions matérielles ainsi. Shots sont disponibles en plusieurs matériaux différents en fonction de vos goûts et de jeter expertise. Les lanceurs peuvent choisir parmi le fer, l'acier et le laiton.

•  Intérieur ou extérieur. Athlétisme saison se compose de deux saisons intérieures et extérieures. Pour extérieure lancer du poids saison, choisir un lancer du poids sans couverture rembourrée. Pour la saison intérieure, met de tir en acier rembourrée sont disponibles.

Conseils et avertissements

• Veillez à choisir seulement un tir mettre garanti à peser dans la concurrence.
• Ne jamais jouer avec un lancer du poids à l'extérieur de la zone désignée.
• Tir de puts sont dangereux et peuvent causer de graves traumatismes corporels.
• Ne jamais jeter un coup mettre à une autre personne.