February 24
La gym à domicile Bowflex Xtreme nécessite un espace de plus de 8 'x 6' pour l'élaboration et l'assemblage. Il est recommandé de vous assemblez le gymnase à l'endroit où vous avez l'intention de le stocker, et que vous sélectionnez, une surface plane et dure pour la salle de gym, selon le manuel du propriétaire Bowflex Xtreme.
Il est important que vous vous réunissez toutes les pièces et les outils dont vous avez besoin avant chaque étape, et de lire toutes les instructions avant d'assembler le Bowflex Xtreme.
• Insérez la droite et à gauche des connecteurs de rail de cadre dans le cadre de base et traverse arrière, puis fixez les connecteurs à l'aide des rondelles et 6 3/4 "vis à tête de bouton, mais ne pas serrer les vis à ce moment.
• Fixer la boîte de tige à la trame de la tour lat inférieure avec trois "1 vis et rondelles auto-threading. Serrer les vis fermement.
• Aligner l'ensemble de la tour lat inférieure sur le châssis de base vous assemblez dans l'étape 1. Appuyez sur le bas de la tour lat inférieure sur le connecteur de la traverse arrière.
Fixez l'ensemble de la tour lat inférieure en utilisant deux 3/4 "vis et rondelles de tête bouton, mais ne pas serrer les vis à ce moment.
• Faire glisser le fond du rail de support de siège sur le connecteur au milieu de l'ensemble de cadre de base.
Ensuite, glissez le dessus du rail de support de siège sur le connecteur supérieur de l'ensemble de la tour lat inférieure.
Fixez à l'aide de deux 3/4 "vis et rondelles de tête bouton, mais ne pas serrer les vis à ce moment.
• Placez le cadre de la poulie squat derrière le rail de support du siège et alignez les trous de vis supérieurs. Fixer à l'aide d'un 3/8 "x 5" vis, la rondelle et l'écrou dans le trou supérieur.
Installez deux plus 1 "vis et rondelles de tête bouton pour fixer le bas du cadre de la poulie de siège.
• Fixez les fonds des bras de poulies gauche et droite pour l'ensemble de châssis de base et les sommets des bras à l'ensemble de la tour lat.
Fixez les bras à l'aide de quatre vis et rondelles de 3/4 ", mais ne pas serrer les vis à ce moment.
• Installez une poulie de curseur dans la partie supérieure de chaque bras de poulie. Choisissez un des 4 trous pour le fixer.
Installez un "x 1/4" bouchon à vis 1/2 dans le fond de chaque bras de poulie pour fixer la poulie de curseur.
• Visser deux 11 "tiges filetées à travers les deux trous qui passent par le milieu des bras de poulies et abaissent lat ensemble de la tour. Fixer les goujons à l'aide des rondelles et des écrous sur le côté opposé.
• Installez l'épine dorsale du siège à la face inférieure du coussin de siège à l'aide de 4 vis et rondelles. Fixez l'ensemble de siège à l'Bowflex Xtreme en alignant les deux crochets supérieurs sur le squelette de siège avec l'une des paires inférieures de broches sur le rail de support de siège.
• Placez le coussin de dossier contre le rail de support du siège et alignez les trous de vis. Sélectionnez les trous de vis appropriés pour votre taille, puis fixez à l'aide de deux de 2 1/2 "vis et rondelles de tête bouton.
• Alignez les deux trous dans le milieu de la barre transversale lat avec ceux sur la tour lat supérieure. Fixez à l'aide de deux 3 "vis et rondelles de tête bouton.
Installez cet ensemble au sommet de l'assemblage principal en utilisant six 3/4 "vis et rondelles de tête bouton.
• Branchez les câbles à travers des poulies et confirment que les câbles peuvent se déplacer librement. Spectacles manuel du propriétaire poulie de routage pour les exercices individuels.
Serrez toutes les vis en utilisant les clés et tournevis avant d'utiliser la machine.