Bowflex était le fruit de Nautilus, le géant de remise en forme dont le siège est près de Portland, Oregon. Leurs gymnases à domicile, qui comprend le Bowflex Xtreme 2 SE, sont des machines polyvalentes qui offrent une séance d'entraînement à l'aide de la résistance des tiges en plastique rigides. Vous pouvez utiliser différentes combinaisons de tiges de vous donner juste la bonne quantité de résistance pour votre séance d'entraînement. L'Xtreme 2 SE est livré avec des tiges électriques suffit pour créer £ 210 de résistance, mais il ya des mises à jour disponibles si vous voulez un peu plus. La première mise à jour apportera la résistance totale à 310 livres, et la deuxième mise à jour apportera la résistance totale à 410 livres.

Instructions

•  Débranchez les barres de puissance de toute crochets de câbles que vous pourriez avoir connectés. Il suffit de tirer sur la tige, puis soulevez les crochets loin.

•  Inclinez le Bowflex Xtreme 2 SE légèrement d'un côté, de sorte que vous pouvez accéder à la zone sous la boîte de barres de puissance. Vous aurez besoin de quelqu'un d'autre pour tenir la machine dans cette position pendant que vous travaillez.

•  Retirez les trois vis situés directement sous la boîte de tige de puissance. Abaissez le Bowflex revenir à sa position normale une fois les vis sont sortis.

•  Faire glisser la zone de tige d'alimentation vers l'arrière et à l'extérieur de la machine.

•  Soulever les couvercles de trous sur les deux premiers trous vides dans la boîte.

•  Insérez les deux tiges qui sont venus avec le 310 livres mise à niveau de la tige d'alimentation dans ces deux emplacements. Placez la boîte sur le côté et visser les tiges en place à travers le fond de la boîte. Le kit de mise à niveau aurait dû venir avec les vis nécessaires. Retourner la boîte en position verticale lorsque vous avez terminé.

•  Positionner les deux tiges connectés qui sont venus avec la tige d'alimentation kit de mise à niveau de 410 livres sur l'arrière de la boîte. Alignez les arêtes sur la face avant des tiges de mise à niveau avec les fentes sur le dos de la boîte. Abaisser les tiges de mise à jour en place.

•  Faites glisser la boîte de tige de pouvoir remettre en place sur votre Bowflex Xtreme 2 SE. Inclinez l'appareil d'un côté à nouveau, et le visser dans la boîte de tige de puissance.