Garder sur votre jeu de tir est essentiel à la croissance en tant que joueur de basket-ball. Quand au camp, dans la pratique ou pendant les matchs, les entraîneurs et les coéquipiers font le jeu de tir que tout le monde est sur la cible. Cependant, la pratique d'exercices de tir à la maison peuvent améliorer votre jeu de tir, même à l'intersaison.

Instructions

Autour du monde

•  Mesurer quatre pieds de la base du panier de basket à droite, à gauche et à droite en face.

•  Marquez les taches avec la craie de trottoir. De chaque spot, mesurer encore quatre pieds vers l'extérieur. Continuer ainsi jusqu'à ce qu'il n'y ait plus allée ou trottoir pour marquer.

•  Commencez à la marque la plus proche à la droite de l'arceau. Tirez sur le basket-ball. Quand le coup est fait, avancer dans le sens horaire à la marque à la craie prochaine.

•  Continuer tir, en essayant de faire chaque coup à chaque marque à la craie. La difficulté de chaque tir va augmenter après chaque tir est faite.

•  Si un coup est manqué, le jeu a commencé à être plus à la première marque à la craie.

Fixant

•  Lay sur le sol.

•  Apportez le basket-ball de votre poitrine, et d'élever le ballon juste au-dessus de votre nez.

•  Placez la balle correctement. Pour les droitiers, la main droite devrait être sous la balle, et la main gauche de toucher le côté de la balle comme un guide. Pour les gauchers, la main gauche soit sous la balle, et la main droite touchant légèrement le côté de la balle comme un guide.

•  "Shoot" la balle en l'air. Si le tir est parfait, il ira vers le haut et à l'automne de retour dans vos mains.

•  Pratique, cela tout en écoutant de la musique ou regarder la télévision. Continuer à faire cela aidera à perfectionner votre coup de temps de jeu.