Vous avez peut-être entré dans un match sur un circuit de combats compétitifs et été frappé à votre bout avant que vous pourriez mettre en place un bon combat. Si vous êtes fatigué de perdre et que vous voulez améliorer la façon dont vous vous battez dans le ring, vous aurez besoin de prendre un peu de temps à travailler sur vos techniques de sparring.

Instructions

•  Inscrivez-vous à un cours d'arts martiaux. Beaucoup de gens apprennent les techniques de combat de travailler avec des experts en arts martiaux. Au cours de la classe d'un débutant, vous pouvez apprendre à jeter un coup de poing et coup de pied efficace.

•  Apprenez à bloquer. Beaucoup de gens ont besoin d'apprendre à esquiver les attaques afin de mieux lutter. Pour bloquer, gardez vos bras près de votre visage et de se déplacer rapidement sur le côté pour sortir de la voie d'une attaque.

•  Pratique avec un sac de boxe. Pour mieux lutter, vous devez travailler sur vos techniques à la maison. Mettre en place un punching-ball dans votre maison et la pratique sparring avec elle.

•  Étudier les mouvements de votre adversaire. Lors d'un combat, vous devez esquiver les quelques premières attaques tout en obtenant une idée sur la façon dont il se bat. Si vous connaissez ses mouvements de base, vous pouvez connaître la meilleure façon de contrer.

•  Battez votre tête. Pour mieux lutter, essayer de penser d'une manière intelligente. Keep cool sous pression. Les gens qui volent au large de la poignée et coups de poing font sauvagement facile pour leur adversaire pour les abattre.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez prendre des leçons de boxe ainsi apprendre à mieux lutter. Bien que certaines personnes préfèrent les arts martiaux car il intègre coups de pied techniques.
• Si vous avez un partenaire d'entraînement disposés, utiliser lui pour apprendre à mieux lutter. Éviter de blesser la personne en portant padding lors de faux combats.