October 25
Aider une jeune personne à améliorer au basket prendra connaissance du jeu, la patience et la capacité d'enseigner. Basket-ball est un jeu qui est composée de plusieurs mouvements fondamentaux que lorsque mis ensemble, forment la base pour le jeu. En enseignant les principes de base à de jeunes joueurs, vous serez les dotant des compétences nécessaires pour être des joueurs de basket-ball de succès à mesure qu'ils vieillissent et commencent à jouer à des niveaux plus élevés.
• Se concentrer sur leur dribble. Cette compétence est nécessaire pour les joueurs de succès et doit être amélioré au point de maîtrise à jouer au niveau de l'école secondaire. Travailler sur les compétences de dribble en ayant le joueur dribble en place avec chaque main. Assurez-vous qu'ils ne regardent pas le ballon et qu'ils utilisent leurs doigts pour contrôler le dribble. Progrès en ayant le joueur dribble en marchant à un rythme modéré. Demandez le joueur marcher la longueur de la cour tout en utilisant leur main droite, puis de nouveau à l'aide de la main gauche. Demandera au joueur de se déplacer à pleine vitesse une fois qu'ils se sentent pas à l'aise à un rythme modéré. Dribble plein tribunal est pratiquée à tous les niveaux du jeu et aidera le joueur à améliorer par la répétition.
• Percer les types de base de passes. Cette compétence de basket-ball ne peut être négligée, car elle est la partie du jeu qui accomplissent joueurs exceller. Commencez par debout 10 pieds du joueur et leur demander de lancer une passe de la poitrine pour vous. Le joueur doit lancer la balle avec les deux mains à la poitrine, et ils devraient viser à vous frapper dans votre poitrine. Répétez jusqu'à ce que ils peuvent lancer la passe de poitrine sur la cible à chaque fois. Ensuite, travailler sur la passe de rebond. La passe de rebond a le même mouvement comme une passe de la poitrine, mais la balle touche le milieu de juridiction entre le joueur et vous. La balle doit commencer à la poitrine et les joueurs être jeté à la cour à un endroit afin qu'il rebondit et vous frappe dans la poitrine. Les travaux sur le rebond passer jusqu'à ce que le joueur peut vous frapper à la poitrine à chaque fois.
• Travail sur la forme de prise de vue et de la technique. Demandez le joueur reposer environ 5 pieds de l'avant de l'arceau. Ils doivent travailler sur en gros plans avant de revenir à plus longues. Assurez-vous que le lecteur est équilibrée, avec les deux pieds sous leurs épaules. Le coude de tir devrait être rentré dans leur côté, ne sortait. Leurs yeux doivent être sur la jante, pas le ballon, et le suivi par le biais devraient être en place, pas. Leur part devrait se terminer au-dessus de la tête sur le suivi à travers, pas devant le visage.