November 17
Si vous avez déjà pris un cours de Pilates, vous pouvez témoigner des bienfaits physiques des exercices développés par Joseph H. et Clara Pilates. En raison de la popularité croissante de la séance d'entraînement, les instructeurs de Pilates certifiés sont en demande dans les gymnases, clubs de santé et spas à travers le pays. Instructeurs de Pilates certifiés peuvent enseigner dans des classes de groupe ou des individus de train dans une base de un-à-un. Pour devenir un instructeur certifié, vous devez d'abord comprendre qui est autorisé à certifier des instructeurs de Pilates, ainsi que les étapes nécessaires dans le processus de certification.
Bien qu'il n'y ait pas d'organe officiel sur la certification Pilates, plusieurs programmes de certification reconnue au niveau national sont disponibles pour ceux qui veulent devenir un instructeur de Pilates. Le terme «Pilates," une fois se référant spécifiquement aux enseignements de Joseph H. et Clara Pilates, est maintenant communément connu comme un programme d'exercice général avec différents types et niveaux de difficulté.
Comme il n'y a pas de programme de Pilates national normalisé ou d'essais, les instructeurs de pilates peuvent être certifiés par un certain nombre d'entités, y compris Le Pilates Method Alliance (PMA), les professionnels américains Fitness Association (AFPA), Le Conseil américain sur l'exercice (ACE), Le Association nationale des formateurs de fitness (NETA), ainsi que leurs entités associées.
La certification peut être attribué en Mat Pilates, Pilates basée Équipement et hybride ou Fusion Pilates.
Certification Pilates Mat est souvent considéré comme le plus fondamental de la formation Pilates. Mat instructeurs doivent avoir une large connaissance des exercices au sol et de l'anatomie et de la physiologie derrière chaque mouvement, ainsi que pouvoir adapter chaque mouvement à des individus spécifiques.
Mat classes de certification de Pilates peuvent durer jusqu'à une semaine et pourraient impliquer un examen écrit ou démonstratif. Coûts pour le cours peut varier en fonction du programme de formation, mais exécute généralement de 200 $ à 400 $.
Certification de Pilates complet fournit une formation beaucoup plus en profondeur de la méthode Pilates. Il met l'accent non seulement sur la formation de Mat, mais également d'autres équipements traditionnellement utilisé dans la méthode Pilates comme le réformateur, une machine de banc comme ça ajoute une résistance aux mouvements de base de Pilates.
Entraînement Pilates complète propose également une analyse en profondeur sur l'anatomie et la physiologie, ainsi que d'une connaissance de l'histoire de Pilates, de son développement par Joseph H. et Clara Pilates.
Certification de Pilates complète et fondée équipement peut être un processus beaucoup plus long que un cours d'une semaine ou week-segmenté. Certains cours de certification exigent plus d'un an ou de formation ainsi que des ateliers privés et de groupe. Ceux qui souhaitent devenir un instructeur Pilates complète peut dépenser jusqu'à 3000 $ pour le programme de certification.
Hybrid, parfois appelée fusion Pilates, englobe un certain nombre de routines d'entraînement qui sont basés sur des principes de Pilates, mais sont fusionnés avec d'autres exercices et des régimes de formation. Hybrid Pilates ne se limite pas à la méthode traditionnelle de Joseph Pilates et peut inclure les aspects du yoga, de la formation de poids et l'activité cardiovasculaire.
Cours de certification de Pilates hybrides peuvent varier considérablement en fonction de l'entité de certification et le type d'exercices fusionné. Par exemple, un Yogalates (Yoga / Pilates fusion) stagiaire pourraient être tenus d'avoir un fond à la fois dans le yoga et le Pilates. Les cours peuvent être singulier ou globale, touchant à une variété d'exercices de fusion. Vérifiez auprès de votre école de formation pour savoir quels cours hybride sont disponibles.
Bien qu'il y ait, pour l'instant, pas de formation ou d'essai pour la certification de Pilates standardisé, de nombreux professionnels de Pilates prédisent une normalisation nationale pour la formation et la certification de Pilates. De nombreuses associations, comme PMA, ont développé des exigences normalisées pour la certification ainsi que des examens écrits qui ont été adoptées et mises en pratique par les petits gymnases et des clubs de santé. Comme la popularité des gains d'exercice, les pratiques de certification pour les instructeurs seront sans doute devenir plus réglementé.