July 29
Comme toute entreprise, l'enseignement de basket-ball pour l'inexpérimenté est difficile, surtout si elles sont jeunes. Il ya des fondamentaux que les joueurs de tout niveau devraient savoir et de pratique. Certains exercices sont mieux que d'autres. Il ya beaucoup à apprendre, mais à l'approche de coaching droit, le droit accent sur l'offense et le droit accent sur la défense, votre équipe doit être gagnantes jeux en un rien de temps.
La première étape pour un coaching réussi est de savoir votre ligue. Plusieurs ligues de jeunes ont des règles spéciales, c.-à-pas permettant aux joueurs de voler la balle. Lorsque les joueurs atteignent l'âge où ils prêtent attention et être en mesure de se rappeler pièces complexes, votre objectif en tant que coach devient l'un des mécaniciens enseignement de basket-ball complexes. Cependant, si votre équipe est plus jeune, vous aurez besoin de passer beaucoup de temps veiller à ce que vos joueurs sont attentifs quand vous parlez, impliquant vos joueurs pour les garder engagés, tout en apprenant nouveau matériel et de faire des pratiques amusant. Lorsque vous enseignez une nouvelle compétence pour les jeunes joueurs, avoir vos joueurs se tiennent avec leurs mains derrière leur dos ou assis vers le bas. Demandez-leur des questions sur ce que vous avez appris et de les faire répéter matériau que vous dites à eux. Les aider à démarrer sur une perceuse des compétences connexes et surveiller les pour vous assurer qu'ils sont en pratique des compétences correctement. Suivre un joueur démontrer une compétence incorrect à plusieurs reprises avant que vous entrez dans.
Les jeunes joueurs doivent passer du temps sur ces compétences de base que le tir, en passant, maniement du ballon et se concentrer sur des exercices qui forcent les joueurs à afficher de multiples compétences pour atteindre un objectif. Évitez ces exercices comme le «forage de drapage" (dans lequel les joueurs forment des lignes et attendre aux deux rebondir et tirer layups), qui oblige les jeunes joueurs dans les périodes d'inactivité. Les jeunes joueurs vont se lasser et perdre de l'intérêt, et que le temps pourraient être utilisés à meilleur escient dans les joueurs de tous niveaux de compétence. Au lieu de cela, mis en place un fer à cheval autour de cônes la peinture et ont des joueurs tissent entre les cônes et tirent layups dans un cercle continu. Perceuses de ce genre sont plus efficaces parce qu'ils pratiquent des compétences multiples et les aider avec le conditionnement. Les joueurs plus âgés devraient également avoir le temps mis de côté pour pratiquer infraction de transition (une pause rapide) et jeux offensifs fixés.
Qu'est-ce que vous enseignez à vos jeunes joueurs dépendront sur les limitations des règles établies par la ligue. En général, les joueurs doivent se concentrer sur leur position et le corps position défensive tout sur la défense. Une foreuse est un jeu de Simon dit. Ligne votre équipe et leur dire de vous suivre lorsque vous effectuez mouvements offensifs. Si vous prenez un pas en avant, ils devraient reculer. Leur accent devrait être mis sur se positionner entre le panier et vous en tout temps le plus rapidement possible. Donnez un joueur un ballon et affecter un joueur défensif pour arrêter le joueur offensif d'atteindre le panier, en utilisant le positionnement du corps seul. Souvent, la meilleure façon de pratiquer la défense est de mêlée. Les joueurs plus âgés devraient également travailler sur la défense de la transition et la défense de zone si vous prévoyez de l'utiliser lors d'un match.