September 1
Les algues sont un super aliment puissant connu qui est l'un des plus sains à manger. Kombu est partie de la cuisine de sushi japonais et est un type populaire d'algues, car à la fois abordable et polyvalent. Kombu vient à partir d'algues brunes qui est cultivés et élevés tout au long de l'année.
Algue kombu contient plusieurs minéraux qui sont bénéfiques pour le corps. Le calcium, le magnésium, le cuivre, le sélénium, le fer et l'iode sont présents dans kombu. Kombu est particulièrement utile pour des conditions comme l'hypothyroïdie en raison de la quantité importante d'iode qu'il contient.
Algue kombu a des propriétés anti-inflammatoires. Ils protègent le système immunitaire et aident à lutter contre des maladies mortelles telles que le cancer. L'inflammation chronique peut aggraver les cellules et promouvoir le changement cellulaire; Cependant, les algues empêche la réponse inflammatoire et arrête les cellules précancéreuses.
Non seulement Kombu n'a minéraux, mais il contient une bonne quantité de vitamine C trop. La vitamine C est importante pour empêcher le saignement des gencives et de dégradation du collagène dans les tissus de la peau. L'ingestion des algues kombu régénère la peau en particulier en fournissant la force et de l'apparence lisse.