September 25
Kayak sur les lacs, les rivières et les océans est une excellente façon de profiter du plein air. Cadence peut vous apporter dans le nouveau désert, à travers des mers perfides ou vers le bas rivières déchaînées. En raison de leur conception fermée, kayaks nécessitent une réflexion plus approfondie que les canots lors de l'achat et de sélection. Que vous soyez un novice ou un pagayeur expérimenté, il est important de vérifier pour un bon ajustement avant de partir. Il peut faire la différence entre un voyage mémorable et celui que vous préférez oublier.
D'abord, vous devez choisir le bon kayak pour correspondre à votre type de corps et l'usage prévu. Vaclav Stejskal, un constructeur de kayak de Watertown, Massachusetts, recommande d'étudier les spécifications suivantes lorsque vous sélectionnez un kayak: gamme de pagayeur de poids, le poids de chargement idéal, ligne de flottaison, "l'enfoncement, de" hauteur hauteur avant et arrière. Vous pouvez lire en détail à propos de ceux-ci sur son site web, www.oneoceankayaks.com/kayakpick.htm.
Pour quelqu'un juste de commencer, le plus essentiel de ces éléments à vérifier lors de la sélection de votre kayak sont gamme de poids de pagayeur et le chargement idéal. Assurez-vous que votre poids plus le poids de votre équipement est bien dans la gamme de poids idéal du bateau. Si vous choisissez un bateau qui a soit trop petit ou trop grand d'une gamme de poids pour vous et votre équipement, vous ne serez pas en utilisant le bateau à son maximum d'efficacité. Cela peut conduire à une expérience frustrante au lieu d'un moment agréable, où le montant de l'effort que vous mettez dans ne vous reçoit autant de distance comme il se doit.
Du point de vue de la sécurité, assurez-vous que vous pouvez facilement glisser dans et hors de l'ouverture supérieure de votre bateau. Si l'ouverture est trop grande, vous aurez du mal à maîtriser le kayak. De même, si l'ouverture est trop petite, vous aurez de la difficulté de quitter le bateau en cas d'urgence.
Maintenant que vous avez un bateau qui correspond à votre poids corporel et de la charge de vitesse, vous pouvez l'ajuster à votre type de corps spécifique. Ocean River Sports, un pourvoyeur de kayak basé à Victoria, en Colombie-Britannique, suggère montage de votre repose-pieds, dossier, la position de la jambe et de la cuisse accolades.
Asseyez-vous dans le bateau avec votre extrémité arrière contre le dossier et le dos dans une position de haut en bas droite. Trouver les pédales avec vos pieds. Ces pédales sont ce que vous allez utiliser pour déplacer le gouvernail, et ils seront également vous aider à garder votre corps dans la bonne position en pagayant. Par conséquent, les pédales doivent être suffisamment proche pour que vous les poussez avec les boules de vos pieds, mais assez loin que vos jambes sont à l'aise.
Vos cuisses inférieures doivent toucher légèrement la paroi intérieure du kayak, et vos genoux doivent être légèrement fléchis. Essayez de mettre un coussin ou un petit sac à sec sous vos cuisses pour soulager la pression sur votre nerf sciatique. Cela fournit également un lieu de détente tout au long de vos jambes longues journées de pagaie.
Nigel Foster Kayaks propose des vidéos pédagogiques sur le kayak, y compris un ajustement adéquat. Leur site web est www.nigelfosterkayaks.com/video_training.html.
Tout au long de votre voyage, faire les ajustements nécessaires pour augmenter votre confort et soulager des douleurs persistantes. Si ceci est votre premier voyage dans un kayak, assurez-vous d'aller avec d'autres ayant de l'expérience. Ils peuvent aider en contreventement votre bateau si vous avez besoin de se déplacer pédales arrière ou en avant, ou offrir des suggestions si vous commencez à ressentir un malaise sur l'eau.