June 20
Le maintien d'un garde-manger bien garni rend la planification des repas et la préparation plus facile. Avoir une variété d'articles dans la cuisine signifie que vous pouvez concocter un dîner rapide pour deux ou préparer des dîners sains et savoureux pour les enfants. Une fois que vous avez les bases sur la main, assurez-vous de les reconstituer lorsque l'offre est faible, de sorte que vous ne manquiez pas.
Les fruits et légumes sont une partie importante d'une cuisine bien équipée. Les légumes peuvent être utilisés dans les salades et les soupes ou utilisés pour faire des actions qui peuvent être gelé. Les fruits sont sains, des collations faibles en gras. Les produits frais peuvent être trouvées dans les supermarchés et les marchés de producteurs. Pour économiser de l'argent, de l'Université de McKinley Health Center de l'Illinois recommande l'achat de fruits et légumes de saison. Certains fruits et légumes frais, comme le brocoli, les patates douces, les pommes et les poires, durer plus longtemps dans le réfrigérateur; les stocker dans des récipients en plastique avec un peu d'eau au fond. L'ail et les oignons sont les légumes que chaque cuisinier doit avoir sous la main car ils forment la base de nombreux plats.
Les haricots en conserve, tels que les reins, pinto ou haricots Great Northern, peuvent être rapidement chauffé ou rincés et ajouté à une salade ou une soupe. Meals.com, un site de cuisines Nestlé, suggère de garder le riz et les pâtes séchées dans la cuisine pour faciliter la prise d'un déjeuner ou un dîner simple et rapide. Le pain est un autre élément que vous voulez avoir à portée de main; envisager le stockage sur le pain en tranches pour les sandwichs, avec du pain frais tels que des baguettes de servir aux côtés d'une salade ou des pâtes.
Lait et le fromage sont incontournables dans la cuisine. Céréales avec du lait est un petit éternel favori, et le lait est également utilisé pour la préparation de sauces et de cuisson. Meals.com suggère de garder un peu de vos variétés préférées de fromage dans le réfrigérateur; ils peuvent être tranchés pour les collations ou déchiquetés pour aller au sommet d'une salade ou un plat. Si vous ne consommez pas de produits laitiers, alors vous pouvez choisir de garder des substituts tels que le lait de soja ou de fromage à base de soja sur la main.
Une cuisine bien équipée est pas complète sans quelques condiments et huiles. Parmi eux, le sucre, l'huile de cuisson, huile d'olive, le vinaigre, le ketchup, la moutarde et la mayonnaise. Meals.com note que les huiles peuvent être utilisées dans les marinades, les vinaigrettes et pour les pains de trempage. Sel et poivre sont plus must-have articles qui font ressortir la saveur d'une variété d'aliments.