Préparer le départ sain parfait pour un repas. Vous pouvez plaire à presque tout le monde avec une salade traditionnelle classique. Le processus pour faire la salade verte est facile à apprendre. En outre, la salade verte offre des avantages de santé qui incluent de grandes perte de poids possible. De plus, vous aurez plus d'énergie quand vous obtenez vos légumes. Une salade verte classique va bien avec presque n'importe quoi, y compris les soupes et les dîners. Suivez quelques conseils pour préparer une salade classique.

Instructions

•  Libérez de l'espace sur votre comptoir pour un grand bol et une planche à découper en bois.

•  Préparer les ingrédients. Couper les tomates et l'oignon rouge. Couper également les olives et les champignons.

•  Mettez tous les ingrédients dans le grand bol. Ajouter la vinaigrette lentement pour s'assurer que le pansement ne maîtrise pas la salade. Assaisonner avec le sel et le poivre au goût.

•  Mélanger les ingrédients avec une grande cuillère et fourchette en bois. Double vérifier que les ingrédients soient bien mélangés sorte que chaque plaque que vous servir a un peu de chaque ingrédient.

•  Servir la salade verte dans un petit bol de salade comme plat d'accompagnement ou dans un grand bol en plat principal.

Conseils et avertissements

• Ajouter ou soustraire des ingrédients en fonction de vos préférences. Par exemple, vous pouvez ajouter des amandes rasées pour donner la salade un peu de protéines et une texture croquante.
• Ne dépassez pas la salade avec des oignons.