Gardiens de but qui utilisent des techniques de gardien incorrectes peut permettre à de nombreux objectifs et causent leurs équipes à perdre jeux. Corriger les techniques du gardien de but se traduisent par moins de buts alloués et peut conduire à un championnat de la ligue. L'Association nationale de football d'Amérique soutient l'utilisation des exercices pour développer les techniques appropriées de gardien de but. Ces exercices sont applicables aux participants de football de la jeunesse ainsi que les Olympiens et les joueurs de football professionnels. Les joueurs qui ont confiance dans la capacité de leur gardien peut se concentrer sur le développement de leurs propres compétences, comme objectifs de passage et de notation.

Instructions

•  Marquez une zone qui est de 24 yards de large et 24 yards de long. Utilisez des poteaux ou des drapeaux pour marquer les limites des champs. Mettre en place des buts de soccer à chaque extrémité du champ. Utilisez des cônes pour marquer les zones de but si but ne sont pas disponibles. Le gardien de but doit attraper les balles qui sont niveau de la taille ou au-dessus de ses mains. Si les balles sont en dessous du niveau de la taille, il doit les jouer avec ses pieds.

•  Choisissez quatre joueurs. Désigner un joueur que le gardien de but et trois joueurs que les hommes de la défense. Demandez aux trois hommes de la défense des balles de football pour le gardien de but, un à la fois. Y compris les gardiens de but de l'équipe perceuses résultats dans plus de plaisir pour le gardien. Il sent qu'il est une partie importante de l'équipe. En outre, il se sent plus responsable de l'issue après une victoire d'équipe. Le gardien de but doit se tenir avec ses genoux légèrement pliés et les paumes de ses mains ouvertes.

•  Retirez tous les acteurs du domaine. Sélectionnez deux gardiens de but. Demandez aux gardiens de but botter un ballon à l'autre dans un forage en tête-à-un. Cela développe l'endurance, ce qui est important dans les jeux prolongées par temps de pénalité. Le forage se développe aussi leur concentration, ce qui contribue à la défense de coups de pied de pénalité. Remplacer les gardiens de but avec deux autres joueurs. Ce sera de développer leur appréciation des compétences du gardien de but.

•  Expliquez que les gardiens de but doivent accroître leur capacité à utiliser leurs mains rapidement. Ils doivent demeurer vigilants en tout temps et anticiper ce qui va se passer avant qu'il se produise. Ils doivent toujours penser "un pas en avant" de l'action. Souligner l'importance de rester debout. Les gardiens de but doivent éviter de plonger à la balle inutilement. Si un adversaire simule un tir au but, le gardien de but qui plonge au bal prématurément sera incapable de défendre un vrai coup.