February 25
Coaching plongée peut être gratifiant, excitant et amusant. Les entraîneurs inspirent les athlètes, leur donner des leçons sur la vie et les inculquer avec confiance. Formation, une compréhension des rudiments de ce sport et un peu de pratique pour identifier les composants clés de plongées mettra un nouvel entraîneur en position pour aider les plongeurs perfectionner leurs compétences et de réussir.
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Apprendre les rudiments de ce sport est important.
Étudier les rudiments de ce sport. Entraîneurs, au minimum, doivent comprendre ce que les plongées et les positions sont, comment les plongées sont effectuées et comment plongées sont marqués.
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Tremplins sont fixés à des hauteurs différentes pour différentes compétitions.
Trouver une piscine pour la pratique. Les entraîneurs ont besoin d'une piscine avec un tremplin et / ou une plate-forme pour la plongée, en fonction de ce qui est requis pour leur type de compétition. Selon USA plongée sous-marine, tremplins doivent être 1 ou 3 mètres de hauteur de l'eau, selon le type de compétition. Plates-formes devraient être de 10 mètres de hauteur pour la plate-forme sous-marine et haute de 5 à 7,5 mètres pour la plate-forme sous-marine intermédiaire.
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la profondeur de l'eau est importante pour la sécurité.
Assurez-vous que votre piscine est sécuritaire. Pour promouvoir la sécurité, USA plongée nécessite profondeur de plus de 11 pieds pour les piscines construites depuis 1987 de l'eau, selon USA plongée. Bien que certaines piscines âgées peuvent être plus profonde encore exemptés de cette réglementation, les entraîneurs ne devraient pas avoir athlètes plongent dans l'eau qui est trop peu profonde pour la sécurité.
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l'équipement de la vidéo devient populaire dans les programmes de plongée.
Pensez à utiliser un équipement vidéo. De nombreux programmes de plongée utilisent un système de lecture vidéo qui donne plongeurs rétroaction visuelle immédiate sur leurs plongées. Souvent, une caméra vidéo est fixée à un enregistreur vidéo numérique qui est affichée par l'intermédiaire d'une télévision. L'enregistreur vidéo numérique est réglée pour retarder la lecture de la vidéo plusieurs secondes, ce qui permet au plongeur de surface et de regarder son plongeon tout un entraîneur critiques qui lui.
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Ne pas être trop rigide de la rétroaction.
Utilisez la créativité. Il est l'un des meilleurs outils d'un entraîneur. Approche une correction commune à partir d'un angle différent, dit Hobie Billingsley, un entraîneur de longue date de la plongée à l'Université d'Indiana. "Si l'entraîneur peut essayer d'exercer sa personnalité en induisant certains maniérismes à certains moments, il peut recevoir de meilleurs résultats de ses plongeurs."
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Assurez-vous que votre critique est bref et au point.
Soyez bref et clair. Il peut être puissant, Billingsley dit. «Je pense que les deux plongeurs et entraîneur trouver cette pratique plus souhaitable pour qu'il garde le plongeur d'avoir froid ou la détention jusqu'à la performance de la prochaine plongeur qui désire l'attention de l'entraîneur."
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Vous pouvez jouer un rôle clé dans la vie d'un jeune athlète.
Soyez prêt à apprendre sur la vie des athlètes. «Trop souvent, l'entraîneur se retrouve remplaçant pour le père, ministre, médecin, conseiller, psychologue, etc.", a déclaré Billingsley. "Car il semble être dans la meilleure position de reconnaître les craintes de la jeunesses et des préoccupations croissantes. Ainsi, le coach peut être l'une des personnes les plus influentes dans la vie d'un plongeur ".