December 10
Coaching de basket-ball peut être une tâche très difficile. En enseignant aux jeunes de jouer, il peut être plus difficile d'obtenir les leçons du jeu à travers le coaching puis quand le baseball et le football. Basket prend la coordination et la pensée rapide pour jouer à un niveau acceptable, et les enfants peuvent avoir un moment difficile d'apprendre à dribbler avec leurs têtes vers le haut.
• Travailler sur les compétences de dribble. Mettre en place une série de cinq chaises tous les 4 pieds. Donner à chaque joueur de votre équipe une balle et les ont alignés fichier unique. Demandez aux joueurs de dribbler autour de chaque chaise pour construire des compétences. Ils ont besoin de dribbler à droite de la première chaire, la gauche de la deuxième, le droit de la troisième chaise et continuer dans cette manière avant de se retourner. Demandez à vos joueurs gardent la tête autant que possible et ne pas regarder vers le bas à la balle comme ils bavent.
• Demandez à vos joueurs travaillent sur le passage. Les équipes qui savent comment passer efficacement ont les meilleures chances de gagner. Ce qui est excellent pour coordonner avec des exercices de dribble. Demandez à vos joueurs prennent la balle au midcourt et prennent trois dribbles downcourt avant de le passer à un coéquipier debout à la ligne de lancer franc. Apprendre à passer sèchement mènera à des occasions de marquer.
• Faire des exercices de défense pour aider vos joueurs jouent toujours à l'extrémité de la cour. Alors que le basket-ball est offensive sur la créativité et le talent, le basket-ball défensive est de travailler dur et d'anticipation. La chose la plus la plus importante est d'apprendre comment déplacer vos pieds correctement. Enseigner le shuffle de côté à côté. Les joueurs qui traversent leurs pieds tout en jouant la défense ont tendance à perdre leur équilibre et leur voyage. Apprendre à se déplacer vos pieds rapidement tout en traînant, puis en élargissant vos bras fera un joueur un joueur défensif difficile.
• Installez la prise de vue des séances d'entraînement à chaque pratique. Vous mettez points sur la carte par la notation et vous marquez par le tir de précision. Donnez à chaque joueur cinq fois sur cinq points sur le terrain tous les jours dans la pratique. Commencez par le départ à droite, suivez le coude droit de la ligne de lancer franc, puis le haut de la clé, le coude gauche de la ligne de lancer franc et la ligne de base gauche. Vous avez à la pratique avec la technique correcte afin d'améliorer.
• Faire des exercices de conditionnement au début de chaque pratique. Basket-ball est un jeu exigeant et physique et vous avez besoin pour être en forme pour jouer. Commencez à la base et d'avoir vos joueurs vont à la ligne de lancer franc près et le dos, midcourt et à l'arrière, la ligne de lancer franc loin et en arrière et puis la ligne de base jusqu'à présent et à l'arrière. Demandez-leur de le faire au moins deux fois par la pratique.