April 18
Les moines de Shaolin de la Chine ancienne développés tigre de style kung-fu - le premier style de kung fu à base d'animaux, selon le Nam Yang pugilistique Association. Comme d'autres styles de kung fu, le style de tigre émule l'agression et la puissance brute de l'animal sauvage dont il tire son nom - combiner la stratégie du tigre avec des techniques spécifiques dans un style d'arts martiaux terriblement efficace.
Tiger kung fu de style intègre une stratégie spécifique triple dans ses techniques, dérivé du comportement du tigre - un animal dominant avec pas de prédateurs naturels. Simplicité, droiture, et la puissance sont les trois éléments de la stratégie du tigre, rapporte Shaolin Kung Fu. Le style de tigre est l'un d'agression et d'attaque, pas d'évasion, et met l'accent sur une force écrasante pour apporter une fin rapide à une confrontation physique.
Arme la plus efficace de le tigre de style kung fu praticien est la griffe de tigre, la technique cruciale de la main autour de laquelle le style de tigre tourne. Pour développer la griffe de tigre, déclare Écrits pour les Guerriers, vous devez d'abord tenir détendue et d'étendre vos bras à hauteur d'épaule. Ensuite, tournez les paumes de vos mains vers le haut et curl dans vos doigts dans une griffe, en rentrant votre pouce vers l'arrière. Frapper avec la technique tigre griffe implique rapides et puissantes attaques du talon de la main, immédiatement suivi par un mouvement de ratissage à la baisse rapide. Cette technique de style de tigre de la légitime défense peut assommer et même aveugler un attaquant serait-être, que la main inférieure atterrit l'impact du coup sur le menton ou le nez et les griffes idéalement slash les yeux.
Un élément crucial de kung fu de style de tigre est une bonne position. Tigres bond en avant de manière agressive, comme le fait l'artiste martial qui pratique le kung-fu de style de tigre. Debout, pieds vers l'avant et espacées largeur des épaules, avec une jambe légèrement vers l'arrière. Imaginez les orteils de votre pied de plomb toucher le coin supérieur d'un carré, tandis que le talon de votre pied arrière touche le coin en diagonale opposée. En gardant les deux genoux légèrement fléchis, le dos droit, utilisez votre pied arrière et la jambe au printemps avant tout en attaquant, en appuyant sur la lutte à l'opposant que le tigre animal serait sur sa proie. Le style Tiger implique puissant arrière-jambe droites coups de pied et les genoux, dit Shaolin Kung Fu, qui gagnent la force et l'élan à l'attaque lorsqu'il est combiné avec directe, avant sautant style du tigre.
Comme le style de kung-fu tigre émule l'animal, le fait de la physique du praticien. Ainsi, la force et la masse sont des aspects physiques intégrales à développer pour pratiquer le kung-fu de style du tigre, selon Écrits pour Warriors. Entraînement en force en utilisant des poids aidera à construire la masse musculaire, exercices en particulier composés qui travaillent plus d'un groupe de muscles, comme les squats et les presses banc. la résistance du corps exerce notamment push ups et tractions permettra également d'augmenter la force musculaire globale. Stretching à fond avant votre séance d'entraînement est essentiel, car il permettra à la fois de réduire vos chances de forcer ou de blesser vos muscles ainsi que vous permettre de développer la flexibilité nécessaire pour les basses positions, bonds en avant, et soudain, le mouvement agressif distinctifs au style de tigre de Kung Fu.