February 2
Etape par étape brossage du corps est une technique utile qui rajeunit la peau et rafraîchit le corps. Beaucoup de gens utilisent le brossage du corps pendant leurs retraites spa, mais utilisent également cette technique à la maison comme un moyen pour la méditation et à construire l'estime de soi en apprenant comment prendre soin de maintenir et naturelle santé et l'apparence de leur corps.
Les avantages de corps, étape par étape brossage viennent comme une surprise pour beaucoup de gens. Lors de l'examen brossage du corps, la plupart des gens considèrent ses effets immédiats comme exfoliation de la peau, qui élimine la couche de peau morte de la couche supérieure de l'épiderme. Cependant, les avantages de brossage du corps vont beaucoup plus loin que de simplement la peau. En plus d'éliminer les vieilles cellules de la peau, le brossage du corps stimule la croissance de nouvelles cellules de la peau saine, donnant ainsi un look doux et dynamique peau. Body brossage stimule également la circulation, réduit la cellulite, et améliore la fonction du système lymphatique, qui alimente le corps avec la lymphe, qui est vital pour l'immunité de l'organisme --- car il permet de distribuer des anticorps dans le corps. Utilisé pour la même raison, le brossage du corps est un élément important au cours des programmes de désintoxication.
Disponible en ligne ou à la plupart des grands magasins, brosses corporelles --- brosses ou de message, comme ils sont parfois appelés --- sont peu coûteux, la plupart de moins de dix dollars, tandis que les brosses pour le corps de la qualité plus chers et de meilleure qualité coûtent moins de soixante dollars. Soyez sûr d'acheter une brosse corps qui dispose d'un long manche pour ces taches difficiles à atteindre comme le dos et derrière. Par mesure de précaution, les poils de la brosse sont raides et pour certains, ils peuvent être mal à l'aise d'utiliser dans un premier temps, voire douloureux. Cependant, les associés de magasins en magasins bain et de beauté peuvent être en mesure de fournir des solutions de rechange comme loofahs et éponges de mer, ou des brosses qui ont des poils en avec des poils doux.
L'aspect le plus important du corps brossage est à la course vers la direction des principaux ganglions lymphatiques, qui sont situés dans l'aine, les aisselles et la région du cou. Pour commencer une routine étape-par-étape brosse pour le corps, enlever tous les articles d'habillement et de trouver un aise debout ou en position assise. Joué sur une peau sèche, brossage du corps se produit généralement avant une douche ou un bain. Certains commencent en frottant la plante des pieds à longs coups à la hausse, à la suite avec les jambes et le reste du corps, tandis que d'autres commencent à les mains et les bras, ou le cou. Pour de meilleurs résultats, utiliser de longs mouvements de balayage. Il permet de visualiser la brosse balayant toutes les toxines négatifs à travers le corps, puis les ganglions lymphatiques. Pour la poitrine et l'abdomen, vous pouvez vous brosser vers le bas vers les principaux nœuds de l'aine, ou vers le haut vers l'aisselle, mais la plupart des techniques d'accord avec l'aide de mouvements circulaires sur cette partie du corps. Étape par étape, les temps de brossage corps varient personne à personne. Certains font un gommage rapide avant une douche, tandis que d'autres passent 15 minutes ou plus dans une transe méditative. Peu de temps passé, les résultats sont en bonne santé, une peau éclatante et un corps sain heureux.