June 15
Selon le Dr Denice Moffat, brossage du corps, également connu sous le brossage à sec, a été créé par le Dr finlandais Paavo Airola il ya près de 30 ans. La technique de brossage du corps est populaire dans les spas européens et les centres de traitement du cancer.
Body brossage a été pensé par certains pour aider à l'élimination de la cellulite de points chauds. L'idée de brossage du corps est qu'il accélère le système lymphatique, accélérant ainsi l'élimination des toxines du corps. Un système lymphatique actif est associée à une meilleure apparence de la peau. La peau est le plus grand organe de détoxification du corps et effectue un quart de la désintoxication du corps chaque jour. Avec l'aide de brossage du corps, les actions de détoxification de la peau sont améliorées.
Body brossage a plusieurs fonctions en dehors de l'élimination de la cellulite. Brossage à sec stimule la circulation du sang, d'aider à l'élimination des toxines du corps. L'acte de brossage élimine les cellules mortes de la peau pour révéler une lueur saine. Une fois les cellules mortes de la peau sont enlevées, de nouvelles cellules de la peau sont encouragés à se régénérer. La sécrétion de sébum est également produite.
Une brosse en poils naturels, de préférence de chèvre ou de cheveux de sanglier, est le meilleur outil pour le brossage du corps. Une brosse avec une poignée est optimale pour accéder aux zones difficiles à atteindre du corps. brossage de la peau doit être fait sur la peau sèche quotidienne. La meilleure façon de progresser est des pieds vers le haut dans un motif circulaire rythmique. La brosse passe sur le bas des jambes, progressant vers les fesses et à la hausse vers la poitrine. L'ensemble du processus de brossage à sec devrait prendre entre trois et cinq minutes à remplir.
Brossage à sec est associé à l'enlèvement de la cellulite par nettoyage du système lymphatique. La lymphe, un liquide organique incolore produit par le système lymphatique, est composé principalement de globules blancs et agit comme un nettoyant en enlevant les déchets produits par le corps. Brossage à sec stimule le système lymphatique et accélère le processus d'élimination des déchets.
Plusieurs choses le long avec un brossage du corps aident à l'élimination ou la diminution de la cellulite. Massage du tissu conjonctif, des exercices de résistance et en suivant un régime alimentaire sain sont tous des moyens sûrs pour réduire l'apparence de la cellulite ainsi. Les aliments recommandés sont ceux riche en lécithine et les acides gras essentiels, ainsi que feuilles vert foncé et les aliments riches en antioxydants des légumes comme le chocolat noir.