October 23
Bien qu'il n'y ait pas de potion magique ou de formule qui garantira la croissance des cheveux, il est possible d'augmenter la croissance des cheveux par une alimentation saine, mode de vie et l'utilisation des produits. Un mode de vie sain, augmentée de saines habitudes de vie, se traduira par des cheveux sains.
Une alimentation riche en protéines appelées acides aminés est essentiel pour la croissance des cheveux. Ceci est parce que les cheveux elle-même est principalement constitué de ces protéines. Fer, en iode et en graisses monoinsaturées promouvoir tous également la croissance des cheveux. Les aliments qui vous aideront à pousser les cheveux sont le saumon, l'huile de lin, les haricots, les noix, la volaille, les œufs, les carottes, les avocats, à faible teneur en matières grasses des produits laitiers, les grains entiers, les huîtres, les épinards et autres légumes verts à feuilles.
Comment vous traitez vos cheveux, y compris le type de produits que vous mettez en elle, aura un effet direct sur la façon dont vos cheveux poussent. Évitez de laver vos cheveux trop vigoureusement, trop souvent ou dans de l'eau qui est trop chaud. Une chaleur excessive en général va affaiblir les cheveux et inhiber sa croissance. Limiter l'utilisation de sèche-cheveux et fers à friser ou à défriser. Si vous utilisez ces outils souvent, utiliser un garde de chaleur pour protéger vos cheveux. Le brossage et le peignage vos cheveux trop ou trop peu près aussi briser brins et empêcher la croissance. Parage et le cuir chevelu des massages réguliers, qui stimulent les follicules pileux, peuvent augmenter la croissance des cheveux. Sanglier naturel brosses peuvent également aider à éviter la rupture de cheveux, ce qui contribuera à la croissance des cheveux. En outre, vous ne devriez pas teindre vos cheveux trop, car cela peut provoquer la rupture de cheveux.
Un mode de vie sain favorisera la croissance des cheveux. Assurez-vous de dormir suffisamment, manger correctement, et ne pas soumettre vous-même à trop de stress. Exclusion du chlore et l'eau salée sera également vous aider à prévenir les dommages qui résultent souvent dans les cheveux d'avoir à couper de façon spectaculaire. Aussi, si vous voulez que vos cheveux à croître, veillez à ne pas trop se livrer dans les cigarettes et l'alcool.