November 16
Vous ne devez pas prendre rendez-vous dans un spa ou de payer le prix élevé que certains services de spa viennent avec. Avec les bons outils et un peu de temps, vous pouvez créer une expérience spa à domicile. Avec les pressions quotidiennes de travail, en prenant soin de votre famille et d'innombrables courses, tout le monde a besoin d'un peu de pick-me-up de temps en temps. En créant des moyens simples pour prendre soin de vous, vous pourrez vous détendre dans le style sans culpabilité parce que vous ne serez pas dépenser beaucoup d'argent.
Si vous avez déjà visité un spa haut de gamme, vous avez sans doute reconnu que l'atmosphère de l'établissement possède une ambiance unique qui prend votre esprit loin du stress quotidien. musique de Spa, bougies, aromathérapie et un éclairage tamisé sont tous des aspects qui sont incorporés dans de nombreux spas les plus réputés au monde. Créer cette atmosphère dans votre propre salle de bain en allumant des bougies, baisser la lumière et de jouer de la musique instrumentale douce.
Inviter un ami proche ou un membre de la famille à vous rejoindre dans votre journée de spa à la maison. Vous pouvez prendre des tours donnant à chaque autre visage, pédicure et massages du cuir chevelu. Cela peut rendre l'expérience plus amusante et agréable. Cela peut également prévoir une merveilleuse façon de se lier avec un ami proche ou un membre de la famille.
Soins et aliments peau naturels et biologiques sont extasiés sur par de nombreux experts de la beauté et de la santé. Créez vos propres traitements de spa dans votre propre maison. Selon le site Bright Smile Beautiful You, vous pouvez mélanger une pâte de lait et de la farine d'avoine pour créer un gommage du visage apaisant. Ensuite, appliquez le miel comme un masque facial. Pour bienfaits hydratants ajoutés, ajouter le yogourt ou d'avocat pour le mix. Pour donner une touche "spa-like" supplémentaire, utilisez une brosse de ventilateur pour appliquer le masque.
L'huile d'amande est utilisé par de nombreux thérapeutes de massage ainsi que des praticiens ayurvédiques. Huile d'amande douce a des propriétés hydratantes profonde et peut même être appliquée lors d'un massage du cuir chevelu. L'huile d'amande se sentir bien lors d'un massage, car il donne à la peau extra "glissement", et il peut aussi servir comme un conditionneur de cheveux. L'odeur agréable se double d'aromathérapie.
Certains spas haut de gamme peuvent appeler ce traitement un «gommage» sur leur menu de services de spa. Un gommage du corps travaille pour exfolier les cellules mortes de la peau et révéler une peau douce et soyeuse dessous. Un moyen peu coûteux et efficace pour dupliquer ce service de spa à la maison est un mélange à parts égales de sels d'Epsom et de l'huile d'olive, note le site de Real Beauty. Barbouiller le mélange partout dans vos jambes, les pieds et les bras. Rincer à une douche chaude et révéler une peau oh-so-lisse.