Alors que vous pouvez faire une grande dégustation de guacamole avec avocats frais, le fruit polyvalent est bon pour plus de trempette à croustilles. Les avocats sont riches en nutriments tels que les vitamines, B6, C et E, du potassium et du magnésium. Le vert, fruits texture est également une bonne source de fibres et de graisses mono-insaturées, la graisse saine de notre corps a besoin. Vous pouvez créer une saine, légère salade parfaite pour profiter de l'extérieur en été, avec des avocats que l'ingrédient principal. Cette recette combine notamment des légumes comme les tomates et les poivrons avec la saveur d'avocat savoureux.

Instructions

•  Mélanger le concombre, poivron jaune, tomates cerises, le basilic haché, le jus de lime et la poudre d'ail dans un bol.

•  Ajouter les feuilles de laitue de bébé. Mélanger la salade pour s'assurer que les feuilles sont bien enrobés.

•  Couvrir et réfrigérer la salade pendant 15 à 20 minutes.

•  Ajouter l'avocat haché et mélanger délicatement.

•  Parsemer la salade avec le fromage de chèvre ou de fromage feta. Servir immédiatement.

Conseils et avertissements

• Expérience en ajoutant ou en supprimant des éléments de la salade en fonction de vos préférences.