July 8
Techniques roller englobent tous les différents mouvements et astuces dans roller ainsi que les bases. Seulement en apprenant la bonne exécution et la maîtrise des rudiments est-il possible de passer à des techniques et astuces plus compliquées. Heureusement, il existe des techniques simples pour vous aider à améliorer les compétences roller.
La posture est une partie très importante du patin à roues alignées, car il affecte votre vitesse et d'autres éléments du mouvement. Plus important encore, vous devez garder les genoux pliés. La partie inférieure de votre corps est le plus aérodynamique que vous êtes. Veillez à ne pas plier jusqu'à présent à la taille que le mouvement de la jambe est difficile. Si vous êtes le patinage de vitesse, vos genoux doivent être pliés de manière significative plus que si vous patinez à des fins récréatives. Plier les genoux augmente votre poussée, mais peut être fatigant sur vos jambes.
Évidemment, l'équilibre est une grande partie de patin à roues alignées, et la maîtrise, il est impératif avant de tenter toutes les manoeuvres de roller compliquées. Il ya quelques choses que vous pouvez faire vos rollers pour améliorer votre équilibre. Yoga et d'autres formes d'exercice qui améliorent l'équilibre général permettra également d'améliorer votre équilibre de patin à roues alignées. Une autre astuce pour vous aider à l'équilibre est de patiner en arrière. Cela vous donnera une perspective entièrement nouvelle, et vous forcer à équilibrer de nouvelles façons si vous ne l'avez jamais fait auparavant.
Freinage avec patins à roues alignées est différente de freinage sur une bicyclette ou un autre mode de transport, parce que sur patins à roues alignées, il est pas aussi simple que de l'arrêt. Au lieu de cela, vous aurez de facilité pour un arrêt avec soin pour éviter de perdre l'équilibre. La plupart des patins à roues alignées ont des freins à talon, vous devez donc «ciseaux», qui signifie de mettre un pied derrière l'autre, rouler lentement le pied avant dos et pliez vos genoux très faible, car le frein touche le sol et vous arrête.
Une fois que vous avez perfectionné les bases, il est temps de passer aux choses compliquées. Une astuce est appelée tonneau. Ceci est tout simplement un spin fait en rollers. D'abord, vous ouvrez vos pieds afin que vos orteils pointent loin de l'autre. Vous êtes, en un sens, le patinage maintenant latéralement. Ensuite, vous la transition vers le patinage arrière. Ensuite, vous tournez dans l'autre sens si vous êtes nouveau sur le côté, et enfin tournez le dos à une posture normale de patinage.