April 4
Règles de natation de niveau secondaire sont les mêmes règles utilisées par la Fédération nationale des associations de lycée d'État (NFHS). Quand un adolescent signe pour une piscine ou d'un programme de plongée avec son école secondaire locale, il accepte de participer à titre d'athlète amateur et suivre certaines lignes directrices pour maintenir son admissibilité.
L'arbitre siffle pour laisser les nageurs savent qu'il est temps de démonter leur maillots de bain et se mettre en position. L'arbitre annoncera «à vos marques», et tous les nageurs assumer leurs positions. Quand tout le monde est prêt, l'arbitre donne le signal de départ. Si quelqu'un commence avant ce signal, l'arbitre sera disqualifier ce nageur.
Les étudiants de moins de 11 ne peuvent pas participer aux compétitions suivantes: 800/1000 freestyle, freestyle 1500/1650, 200 dos, 200 brasse, 200 m papillon, 400 relais individuel, relais 400 m libre et 400 relais quatre nages. Les étudiants qui sont de 11 à 12 ans ne peuvent pas participer au relais 800 m libre. Les participants ont 13 ans et plus ne peuvent pas participer au 50 m dos, 50 m brasse, 50 m papillon et 100 relais individuel.
Un nageur ne peut porter un maillot de bain, des lunettes et une casquette. Tous les costumes doivent être faits de matériaux textiles. Les costumes d'hommes ne peuvent pas descendre plus bas que les genoux ou au-dessus du nombril. Costumes de femmes ne peuvent pas étendre au-dessous du genou ou de couvrir le cou. FINA, l'organisme international de la natation, qui régit les maillots de bain sont autorisés en compétition. L'insigne des nageurs du club représentent peut-être sur leurs costumes. Pas de marques publicitaires sont autorisés, sauf la marque de l'équipement technique sur les vêtements.