Le café est l'une des boissons les plus populaires de l'Amérique; chaînes comme Starbucks sert des millions de tasses par jour. Le café est préparé à partir des fèves de l'usine de café. En raison de sa concentration relativement élevée de la caféine, le café est fréquemment utilisé en tant que stimulant. Les gens de dès le IXe siècle bu du café.

Valeur nutritive

Café en lui-même contient très peu de grammes de matières grasses, de sodium, de glucides et la nutrition d'autres puisque la plupart d'entre elles est que de l'eau.

Bienfaits pour la santé du cerveau potentiels

La consommation de café peut réduire le risque de la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Il peut également améliorer la fonction cognitive.

Autres avantages pour la santé

Le café contient également des antioxydants, qui aident le corps à fonctionner.

Inconvénients pour café

Le café peut tacher les dents et provoquer des changements dans les habitudes de sommeil à cause de sa puissance comme un stimulant.

Fun Fact

Les athlètes olympiques ne boivent pas de café car la caféine est sur la liste des substances interdites.