February 20
Massages californiens ont en vogue dans les spas et les studios de massothérapie. Ce type de massage incorpore beaucoup de sens du destinataire, et a de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Lisez la suite pour en savoir plus sur cette technique de massage apaisant. Vous pouvez décider de se livrer à un massage californien, ou apprendre à en fournir une.
Le massage californien est similaire à massage suédois, dans cette longue, les mouvements gracieux et manipulations musculaires vigoureuses sont utilisés. Selon l'Association canadienne des thérapeutes en médecine complémentaire, la technique de massage californien a été créée dans les années 1970 à Big Sur, en Californie, à l'Institut Esalen. Il a été exécuté comme un accompagnement à la psychothérapie, offrant détente ainsi que touche rappelle la façon dont une mère envelopper et caresser un bébé. Ces traits sont destinés à éveiller une mémoire physique du contact positif, le patient a reçu comme un enfant.
Un massage californien est un massage sensuel du corps entier. Cela signifie que le bénéficiaire devrait être entièrement déshabillé ou un minimum de vêtements tels que des sous-vêtements ou un maillot de bain. Si votre massothérapeute est un professionnel agréé, vous pouvez être sûr qu'elle ne sera pas agir d'une manière inappropriée. Cependant, les serviettes peuvent être drapé sur les parties du corps que le thérapeute ne fonctionne pas actuellement sur.
Massages californiens durent généralement 1 à 2 heures. Le destinataire se coucher face vers le bas et le thérapeute va commencer par de légers coups appliqués avec les deux mains. Comme la respiration du bénéficiaire ralentit, le thérapeute va appliquer des huiles aromatiques à l'arrière de l'organisme du receveur, du cou à abaisser les jambes et parfois les pieds. Coups de corps complets sont appliquées, avec le thérapeute en accordant une attention particulière à toute oppression ou de nœuds. Cela dure pendant environ 45 minutes. Le destinataire retourne alors et le thérapeute utilise les mêmes méthodes sur l'avant du corps.
En raison de la plein-corps, mouvements fluides utilisés, massages californiens sont très relaxant. Lorsque vous avez terminé, le destinataire se sentir extrêmement moelleux et son niveau de stress sera considérablement réduit. Cela peut aider à diminuer la pression artérielle et de combattre d'autres maladies induites par le stress. Le massage augmente également le flux et la circulation sanguine, ce qui est essentiel pour une bonne santé.
Avant de recevoir un massage californien, une douche ou un bain chaud est recommandé. Ce ne sera pas seulement aider les muscles se détendent en préparation pour le massage, mais va également supprimer toutes les huiles ou des parfums de l'organisme, ce qui pourrait réagir avec les huiles appliquées par le thérapeute. Si vous envisagez de garder vos sous-vêtements pendant le massage, assurez-vous qu'ils ne sont pas trop serrés ou restrictive, car cela peut interférer avec votre détente ainsi que la capacité de la thérapeute de travailler sur la région fessière.