May 5
Pour enseigner les compétences des enfants de softball, vous devez disposer d'un large répertoire d'exercices. jeux de base-ball et des simulations de jeu ne permettent tout simplement pas assez de temps de balle par joueur pour l'avancement significatif de compétences en lancer, attraper, frapper et courir. Les exercices sont également utiles dans des situations réelles de jeu. Pratiqué entre les manches, exercices gardera votre équipe réchauffé, concentrés et prêts pour le jeu suivant.
Organiser une gamme de mise en service pour l'avant-champ. Attribuer une à trois coureurs de base pour maintenir le changement de situation. (Assurez-vous que les coureurs portent des casques.) Les joueurs doivent se parler les uns aux autres sur l'endroit où le jeu est. Frapper des balles volantes et grounders aux joueurs. Pour chaque coup, presque chaque joueur doit faire quelque chose: Fielders mutuellement de, pichets sauvegarder le receveur pour jette la maison, le receveur sauvegarde le joueur de premier but pour les jette à la première. Tournez joueurs pour leur donner la pratique à tous les postes de infield.
Vous aurez besoin de cinq ou six joueurs pour cet exercice. Disposer les voltigeurs dans une forme de pyramidlike. Placez trois ou quatre joueurs dans le champ extérieur et deux joueurs nettement en avance sur eux pour représenter l'avant-champ. Frapper des balles volantes et roulants. Voltigeurs sauvegarder l'autre et les joueurs de champ intérieur. Pour balles au champ extérieur, un joueur de champ intérieur joue coupure, et l'autre joueur de son sauvegarde. Pour chaque coup de boule, presque tout le monde prend part à l'action. Rotation positions de sorte que tous les joueurs obtiennent une chance de pratiquer chaque rôle.
Avant d'exécuter cet exercice, discuter avec les joueurs diverses tactiques pour une situation de buts remplis. Ensuite, mettre en place l'avant-champ, charger les bases avec les coureurs et ont un coureur représentent la pâte. Les coureurs vont décoller que vous frappez des balles infield aux autres joueurs. Comme un joueur de champs le ballon, les autres vont pratiquer couvrant la base appropriée. Périodiquement demander aux joueurs d'analyser leur performance ou pour suggérer ce qui aurait pu être fait différemment.
Diviser l'équipe en quatre groupes. Donnez à chaque groupe une balle et leur demander d'aligner sur une base différente. Un coup de sifflet pour commencer le forage. Le premier joueur dans chaque ligne lance la balle à la base suivante. Une fois que le joueur attrape la balle, elle doit rapidement jeter à la base suivante avant le sprint vers l'avant. Assurez-vous que les joueurs courent légèrement la ligne de base pour éviter de se faire frapper. A la base suivante, le joueur va à l'arrière de la ligne. Coup de sifflet chaque fois qu'un joueur perd le ballon. Avant le forage, indiquez combien de tours que vous attendez l'équipe pour aller sans que personne ne laisser tomber une balle. Si nécessaire, utiliser une «boîte» de rotation de joueurs mis à l'écart pour garder la perceuse en mouvement rapide. Ce conditionnement forage enseigne aux joueurs de lancer rapidement et avec précision. Il fournit également une grande opportunité pour le renforcement de l'équipe: Inévitablement, la plupart des joueurs vont laisser tomber la balle à un certain point, et toute l'équipe sera à recommencer.