The Perfect Pullup est une pièce d'équipement qui rend le travail à la maison relativement commode. Il permet une sérieuse séance d'entraînement du haut du corps et répond à la fois au niveau de la beginnerâ € ™ et remise en forme plus avancée. Doté d'un bar rotatif, le Parfait Pullup isole plus de muscles que d'une barre standard. Il va supporter le poids du corps jusqu'à 300 livres et peut être installé dans les portes les plus classiques. L'installation est relativement facile, et la plupart des matériaux sont fournis dans l'emballage.

Instructions

•  Mesurez la largeur de votre doorwayâ € ™ aide d'un ruban à mesurer. Votre porte d'entrée doit être comprise entre 27 et 36 pouces de large afin d'installer le Parfait Pullup.

•  Utiliser le modèle de l'installation pour marquer les quatre trous de chaque côté du cadre de porte. Utilisez votre foret de 5/32 pouce pour percer les quatre trous marqués de chaque côté de l'encadrement de la porte.

•  Vissez le J-crochet gauche et le support sur le côté gauche dans le côté gauche du cadre de la porte en utilisant les vis fournies avec votre kit d'installation. Répétez sur le côté droit du cadre de la porte avec le J-crochet du droit et le support latéral droit.

•  Insérez le bras oscillant à gauche dans la barre de gauche en utilisant les boulons et rondelles de serrage. Répéter l'opération avec le bras oscillant à droite et barre de droite. Insérez la plus petite barre à droite dans la barre de gauche.

•  Alignez le grand trou dans le bras oscillant gauche avec la tête de la console sur le côté gauche. Répétez sur le côté droit.

•  Pivoter la barre vers le haut et le verrouiller dans la J-crochets des deux côtés de l'encadrement de la porte.

•  Serrer le verrou haut Allen sur le col Allen avec la clé Allen fournie avec votre package d'installation. Repositionner et ajuster l'ajustement de la barre dans la J-crochets que nécessaire pour assurer le fonctionnement sécuritaire de la barre de pullup.

•  Placez les poignées douces sur la barre.

•  Prenez la barre et lentement mettre votre poids sur la barre. Il doit être solide sans donner significative. Tenter un pullup attentivement si tout se sent bien vissé.