June 1
Temps froid randonnée offre une vue de la nature que de trop nombreux jours-randonneurs jamais expérience - y compris la beauté d'un sommet d'une montagne vierge, l'trottiner de cerfs et le lapin le long d'un champ de neige fraîche, ou la beauté de la fonte des glaces au large des branches dans une forêt de pins à distance. Cependant, la randonnée pédestre dans le froid nécessite une préparation minutieuse et une tenue adéquate pour assurer que vous ne finissent pas d'être blessé par les basses températures.
Indépendamment de la température, chaque randonneur doit effectuer essentielles de sécurité et de l'équipement de survie. Le New York State Department of Environmental Conservation recommande apportant "des vêtements de pluie, vêtements chauds, de la nourriture de haute énergie, de l'eau, trousse de premiers soins, un couteau de poche, siffler et des allumettes dans un contenant étanche ... [s] unettes solaires et insectifuge sont également à portée de main. "
En plus d'équipement de base de la sécurité, les randonneurs temps froid devrait apporter de la nourriture adéquate et d'eau, une source de chaleur (comme une bougie ou briquet), et une couverture de l'espace. Protection contre l'humidité peut signifier la différence entre être réfrigérés et être en hypothermie, alors envisager de faire un changement de vêtements, y compris les chaussettes.
Les randonneurs qui traversent les champs de neige devraient apporter crampons pour fournir une traction supplémentaire, un piolet, et lunettes de soleil pour protéger de l'éblouissement à travers un champ de neige.
Randonneurs temps froid, surtout dans l'arrière pays, ont besoin d'abris pour se protéger contre les tempêtes de neige inattendues nuitées, soudaine ou pour attendre les secours après une blessure. Les abris devraient fournir une protection contre les précipitations et le vent, au minimum; tentes de toile font une solution légère adéquate. Pensez à apporter un sac de couchage, tapis de sol et source de chaleur d'urgence pour rester au chaud.
Randonneurs experts comme Austin et Niki Williams recommandent plusieurs couches de vêtements - une couche de base de sous-vêtements thermiques pour se protéger contre la perte de chaleur, une "couche d'été" de vêtements par temps chaud comme des t-shirts et shorts, une "couche de chaleur» qui offre une isolation et la chaleur supplémentaire, et un "vent et la pluie coquille» qui protègent des vents, de la pluie et de la neige.
La couche de chaleur comprend généralement pantalons molletonnés et une veste vers le bas. Évitez le coton porter - y compris denim - dans toute couche, que le coton ne retient pas la chaleur comme il est mouillé, conduisant à une importante perte de chaleur. Portez des chaussettes de laine, en couches si nécessaire. Veiller à ce que des bottes ou des chaussures de randonnée protéger contre l'humidité et le vent.