Avec le bon équipement, le froid vélo peut être tout aussi agréable que chaleureux vélo météo. Voici comment habiller pour temps froid un maximum de confort à vélo.

Instructions

•  Gardez votre corps au chaud supérieure pour la durée de votre trajet en portant un maillot de cyclisme à manches longues ou un maillot à manches courtes, combinée avec une paire de manchettes. Ensuite, ajoutez une veste de vélo léger pour plus de chaleur et de protection contre le vent. Les meilleurs vestes temps froid ont fermetures à glissière qui vous permettent de personnaliser la quantité de ventilation que vous recevez.

•  Jambes chaudes sont un must quand vous roulez dans le froid. Assurez vôtre rester au chaud en portant une paire de collants de vélo doublées de polaire, ou mettez vos cuissard d'été dans l'usure par temps froid en ajoutant une paire de jambières.

•  Minimiser vos pertes de chaleur en gardant votre tête couverte en tout temps. Un couvre-casque va sceller vos bouches de casques aux vents froids, sans obturer ventilation vitale. Autre équipement de tête à envisager? Une doublure de casque, masque ou cagoule pour mieux protéger votre tête et le visage.

•  Mains. Sans la bonne protection, vos mains seront l'une des premières choses à faire misérablement froid. Gardez-les couverts avec une paire de gants de vélo pleins doigts.

•  Pour garder vos pieds au chaud, vous devez d'abord les garder au sec. Une paire de chaussettes conçues pour évacuer l'humidité fera l'affaire. Si vous portez des chaussures spécifiques cycle, également envisager d'investir dans un ensemble de couvertures des orteils ou des bottes de chaussures. Ceux-ci garderont vents froids de pénétrer à travers les évents dans vos chaussures.

•  Le froid et les vents peuvent être particulièrement irritant pour les yeux. Maintient vôtre protégées en portant une paire de lunettes de soleil.

Conseils et avertissements

• Habillez-vous toujours en couches quand vous le cycle - il est la meilleure façon de réguler la température de votre corps.
• Rappelez-vous de boire beaucoup d'eau. Vous avez encore besoin de remplacer les liquides quand il fait froid.
• Évitez les blessures en donnant vos articulations temps de se réchauffer avant de rouler.
• Soyez sûr de prendre beaucoup de pauses du froid.
• Éviter de rouler dans des conditions enneigées ou verglacées.