November 9
Assis devant l'ordinateur ou la télévision sont des passe-temps préférés pour de nombreux enfants aux États-Unis Il est important que les parents trouvent des façons d'obtenir leurs enfants impliqués dans l'activité physique, en dépit de l'histoire d'amour de leurs enfants avec des jeux vidéo et regarder la télévision. Les parents peuvent inscrire leurs enfants à se déplacer en les prenant à une salle de gym locale ou la mise en place d'un gymnase de la maison orientée vers les enfants. La clé est de rendre l'exercice amusant en trouvant le matériel de gymnastique droit pour les enfants.
Un jouet populaire depuis son introduction dans les années 1950, le hula hoop est un jouet amusant qui peut également être utilisé comme matériel de gymnastique. Les enfants pourront profiter balancer un cerceau autour de leurs hanches comme ils brûlent des calories et se mettre en forme. Un cerceau peut être utilisé à l'extérieur, dans un gymnase de la maison ou même dans le salon que votre enfant regarde la télévision. Cerceaux sont des pièces bon marché de matériel de gymnastique et peuvent être trouvés dans les magasins discount et de jouets. Vous pouvez également acheter des cerceaux pondérés de magasins de fitness et les détaillants en ligne.
Un saut à la corde est un autre morceau de matériel de gymnastique que les enfants peuvent utiliser pour améliorer leur condition physique. Cordes à sauter peu coûteux peuvent être trouvés dans presque tous les magasins de jouets et de réduction de la corde à sauter US est un exercice efficace pour les personnes de tous âges. Les enfants auront beaucoup de plaisir en utilisant la corde à sauter, ils ne savent même pas qu'ils l'exercice.
Un morceau d'équipement d'exercice populaire pour les adultes est le tapis roulant. Cette pièce d'équipement de salle de gym est un aliment de base de la plupart des centres de conditionnement physique et peut être utilisé par des personnes de tous les niveaux de condition physique. Les enfants plus âgés et les adolescents pourront profiter de l'aide de tapis roulants à la maison ou dans la salle de gym locale. Âge préscolaire et primaire les enfants peuvent utiliser des tapis roulants spécialement conçus pour eux. Qu'ils souhaitent marcher, faire du jogging ou courir, ils peuvent brûler des calories comme ils obtiennent leurs corps en mouvement. Si ils pop dans un DVD préférée ou regarder la télévision, le temps va passer vite qu'ils exercent.
Les enfants adorent sauter sur des trampolines, donc envisager l'achat d'un mini-trampoline. Cette pièce d'équipement de gymnastique, également connu comme un rebondeur, est une façon amusante pour tenir dans un peu d'exercice. Les enfants peuvent sauter ou faire du jogging sur le mini-trampoline en écoutant de la musique ou regarder la télévision.
L'utilisation d'un vélo d'exercice peut aussi être un moyen amusant pour vos enfants à améliorer leur condition physique. Les vélos d'intérieur conçus pour les enfants, tels que le Fischer-Price Smart Cycle, intègrent des jeux vidéo éducatifs avec un vélo stationnaire. Les enfants plus âgés peuvent utiliser des vélos stationnaires qui se connectent à des systèmes de jeux vidéo comme Playstation. Ce type de matériel de gymnastique permet aux enfants de rester actif tout en se livrant dans leur amour pour les jeux d'arcade.
Tout jouet qui requiert votre enfant de se déplacer est un bon morceau de matériel de gymnastique pour l'aider à devenir en bonne forme physique. Balles rebondissantes - grandes boules que les enfants peuvent rebondir sur - est un exemple d'un jouet qui peut être utilisé pour l'exercice. L'enfant est assis sur le ballon, tient à une poignée et rebondit. Une planche d'équilibre est un autre type d'équipement de gymnase qui peut être bénéfique pour les enfants. Cette pièce d'équipement nécessite l'enfant de maintenir le niveau du conseil d'administration par apprentissage de l'équilibre sur elle.