May 17
Trouvé dans le système nerveux central est un neurotransmetteur inhibiteur qui produit GABA (acide gamma-aminobutyrique). Ce neurotransmetteur arrête signaux produits par le stress d'atteindre le système nerveux central. GABA est connu comme un tranquillisant naturel dans le cerveau, contribuant à la réduction de la tension musculaire et le stress et la relaxation promotion et un sentiment de calme.
Il est possible d'augmenter les quantités de GABA dans le corps naturellement en mangeant des aliments riches en glutamine. Les aliments riches en glutamine sont les oranges, le riz brun, l'avoine, les agrumes, les lentilles, les épinards, les amandes et les noix. Une personne ayant une déficience de GABA peut prendre des suppléments de GABA qui viennent sous forme de comprimés, de gélules, de poudre ou une forme de thé.
Pour les enfants qui souffrent de trouble d'hyperactivité, en prenant un supplément de GABA quotidienne peuvent aider à soulager la condition et de fournir un effet calmant à l'enfant. suppléments de GABA ont été également connus pour promouvoir la pensée claire et la vigilance. Les troubles d'apprentissage chez les enfants ont été liés à ADD et l'hyperactivité, faisant suppléments GABA utile. Hyperactivité et des troubles d'apprentissage résultent d'un déséquilibre dans le cerveau d'une carence en neurostransmitters.
Lorsque les enfants sont en mesure de prendre des suppléments de GABA, ils deviennent souvent beaucoup plus calme et sont en mesure d'avoir des pensées claires sans aucun sentiment ou des signes d'avoir été droguée. Chaque cellule du corps contient un récepteur de GABA naturel que le cerveau a le contrôle sur. Le GABA naturel produit dans le corps empêche les cellules de produire l'anxiété et les messages liés au stress. GABA est très bien comme un tranquillisant naturel.
Chez les enfants comme les adultes, les suppléments de GABA peuvent aider à traiter un grand nombre de différents problèmes de santé, tels que les troubles du sommeil, l'obésité et l'hypertension. Les étudiants choisissent souvent de prendre des suppléments de GABA pour aider à augmenter leur concentration. Si les enfants sont déficients en GABA (acides aminés), l'alimentation seule ne suffit pas pour fournir une quantité suffisante pour le corps à fonctionner correctement, ce qui est pourquoi les suppléments sont disponibles.
Il est toujours sage de parler avec votre médecin de famille avant de prendre des suppléments de GABA. Choisir le GABA qui correspond à vos besoins particuliers aidera à éviter de dépasser la dose recommandée. Des niveaux élevés de GABA peuvent augmenter l'anxiété, crises de promouvoir ou éventuellement être fatale. Effets secondaires de la prise de suppléments de GABA sont un engourdissement et des picotements dans certaines parties du corps ou de l'essoufflement.