December 19
Un massage sur chaise, aussi connu comme un massage assis, est un massage effectué avec le bénéficiaire dans un fauteuil. Beaucoup de gens choisissent d'avoir un massage sur chaise, car il présente plusieurs avantages physiques et mentales. Ceci est parce assis dans un fauteuil de massage améliore la circulation. Selon David Palmer, co-développeur de la première chaise de massage et fondateur de l'Institut TouchPro à San Francisco, «Améliorer la circulation permettra aux mécanismes d'auto-guérison du corps."
Selon le site Web Workplace Wellness Massage, le président lui-même est confortable. Il offre un support complet de la tête, les bras, le torse et les jambes. Il peut également être ajustée jusqu'à ce que vous êtes parfaitement à l'aise.
Le site Web Workplace Wellness Massage note qu'un massage sur chaise est bénéfique parce que les gens sont plus à l'aise pendant le massage, car ils sont autorisés à rester habillé. Par conséquent, vous êtes en mesure de se détendre. Le site Web Workplace Wellness note également, «Rester habillé et publiquement visible a eu un impact énorme sur la façon dont les gens perçoivent massage." Ceci élimine la peur de l'inconnu, comme d'autres peuvent être avec vous pendant le processus.
Selon le site de la Journée Seize, une chaise de massage peut améliorer votre qualité de sommeil. En outre, vous pouvez vous sentir moins fatigué et avoir plus d'énergie.
Le site de la Journée Seize note qu'un massage sur chaise peut vous aider à réduire vos problèmes actuels, tels que le stress. Le site note également que le stress peut causer des muscles tendus. Une chaise de massage peut aider à relâcher les muscles et de limiter le stress. Selon le Bureau de l'éducation site, des problèmes supplémentaires pré-existants peuvent inclure des maux de tête, de la nervosité, ou le manque de concentration. Palmer note: «Quand le massage sur chaise est utilisé préventivement, si vous avez des problèmes, il vous permet de maintenir un équilibre homéostatique qui empêche les petits problèmes de se détériorer."
Selon la massothérapie à Salem site Oregon, un massage sur chaise peut réduire la pression artérielle, soulager l'arthrite, améliorer douleurs articulaires et musculaires, et augmenter l'immunité aux rhumes et la grippe. Amélioration de la santé physique peut aussi vous garder heureux. En outre, le site notes Workplace Wellness massage, un message de la chaise peut réduire la tension musculaire, ce qui peut conduire à la douleur chronique. Le site Web Workplace Wellness note également qu'un massage sur chaise d'éliminer les toxines dans le corps en stimulant les tissus lymphatiques.
Selon le site Web Workplace Wellness massage, un massage sur chaise réduit la dépression car il libère des endorphines, qui sont des hormones de bien-être, dans la circulation sanguine.