July 9
Vous cherchez votre meilleur ne signifie pas nécessairement le recours à des traitements de spa coûteux ou la chirurgie plastique. Défendez votre peau contre les dommages et la réparation de certains qui ont déjà eu lieu peuvent en suivant ces conseils simples. Votre peau vous en remerciera.
Selon la clinique Mayo, l'exposition au soleil est responsable de la plupart des dommages de la peau liée au vieillissement. Dommages soleil peut causer la pigmentation inégale, des taches de foie, une perte d'élasticité de la peau, provoquant de profonds sillons, affaissement et les rides, et de cancer du cours de peau. Une grande partie de ces dommages peuvent être évités avec une protection solaire adéquate. Toujours porter un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 sur toutes les zones exposées de votre corps, y compris vos mains, le visage et le cou - peu importe la météo - et rester loin de lits de bronzage.
Votre peau a besoin de respirer, se reposer et récupérer tous les jours, tout comme le reste d'entre vous. Nettoyage approprié permet à votre peau de faire exactement cela. Les meilleurs nettoyants sont assez forts pour enlever le maquillage encore assez doux pour ne pas piquer les yeux. Laver tout votre maquillage tous les soirs avant d'aller vous coucher en frottant doucement le nettoyant sur votre peau et les éclaboussures il à l'eau tiède. Évitez les débarbouillettes, car ils ont tendance à abriter des bactéries et tirent à peu près sur la peau délicate.
L'exfoliation élimine morts, cellules de la peau terne de votre couche supérieure de la peau, révélant une peau plus douce jeune dessous. Utilisez un exfoliant contenant du sucre abrasif ou de noyaux de fruits finement broyées. Exfoliation chimique est une option encore meilleure. Choisissez un produit avec hydroxy alpha ou bêta hydroxy-acides pour égayer votre éclat.
La peau terne, sèche exacerbe les rides. Pensez à un raisin: Il est flétrie et ridée parce qu'il est déshydraté. Utilisez une crème hydratante tous les jours après le nettoyage pour nourrir votre peau et repulper les rides. Choisissez une appropriée de formule pour votre type de peau.
L'utilisation régulière de produits contenant du rétinol est l'un des moyens les plus efficaces pour tourner en arrière les aiguilles du temps sur votre peau. Appliquer rétinoïdes dans la nuit, quand votre peau est la plus réceptive. Avec une utilisation régulière, vous verrez une amélioration du même vos plus profondes rides et ridules d'expression. Commencez avec une formule over-the-counter, comme des types d'ordonnance peuvent être extrêmement sévère. Les rétinoïdes peuvent causer de la sensibilité de la peau, donc rester en dehors du soleil après ce traitement.