August 11
Dans tout sport, jeux de relais sont un excellent moyen de construire le calendrier, le travail d'équipe et de concentration. Le relais de la piscine traditionnelle où l'on nageur nage la distance pour être remplacé par le nageur suivant est juste le commencement. Que vous soyez à la formation d'une équipe ou conduisant certains loisirs, essayer quelques différents relais de changer les choses.
Paire nageurs en équipes de deux. Demandez-leur de se côtoient et se lient les chevilles et les poignets à l'intérieur ensemble. Les nageurs doivent nager une distance en utilisant seulement les membres de l'extérieur pour aller de l'avant. Paires individuelles peuvent être leurs propres équipes, ou concurrencer les plus grandes équipes dans une structure de relais traditionnelle. Ce jeu est mieux joué en eau peu profonde dans le cas où certains participants ont du mal à rester à flot.
Chaque équipe espaces le long d'une longueur de l'eau. Le premier nageur nage portant une balle lourde dans une ou deux mains. La balle est pas autorisé à flotter sur l'eau. Lorsque le nageur de balle-porter atteint son prochain coéquipier, ils doivent passer la balle sans qu'elle l'eau touchante. Une variante de ce relais est joué avec des boules qui sont plus légers que l'eau et doivent être maintenus sous la surface.
Équipes alignent au bord de l'eau. Le premier nageur plonge sous la surface et nage sous l'eau jusqu'à ce qu'elle a à faire surface, à quel point elle arrête. La prochaine nageur nage normalement sur ce point, alors nage sous la surface dans la mesure où il le peut avant de faire surface. L'équipe qui couvre les plus longues victoires combinées de distance.
Structurer ce jeu comme un relais standard. Toutefois, chaque membre de l'équipe doit nager sa longueur à l'aide d'une course de natation aucun autre membre de l'équipe a utilisé. membres de l'équipe peuvent choisir leurs coups à l'avance, ou vous pouvez exiger improvisation.