June 1
Dîners de restauration rapide peuvent être rapide et facile, mais ils sont loin d'être saine soit pour votre famille ou votre budget. Peu importe comment bien planifié votre famille, il existe des alternatives faciles à restaurants pour les repas qui peuvent être préparés en quelques minutes. Économiser de l'argent tout en créant des repas de famille en bonne santé, plus encore le temps de vous détendre après le dîner.
Sautés est l'une des méthodes les plus polyvalents de la cuisson d'un repas de famille. Faire aussi simple ou aussi complexe que vous le souhaitez, et il est idéal pour l'utilisation des restes de viande et de légumes bizarres. Hacher la viande, comme le poulet, le porc ou des crevettes, en petits morceaux de taille. Faites de même avec tous les légumes que vous aimez. Frire rapidement les morceaux de viande dans un wok ou une grande poêle à frire. Ajouter les morceaux de légumes après la viande soit bien cuite. Cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, mais encore croquants; puis de haut le mélange à base de soja ou de sauce teriyaki au goût. Servez les plats sautés avec du riz brun.
Achetez-marins pains sandwich pieds de long, un assortiment de viandes et fromages et les laitues. Mettre les ingrédients pour des sous-marins et de permettre à chaque membre de la famille pour faire leur propre sous personnalisé pour le dîner. Tout le monde obtient exactement ce qu'ils veulent manger à un coût beaucoup plus faible que lors de la sandwicherie locale.
Cuire un lot d'œufs brouillés mélangés avec des poivrons et jambon. Cuire un lot de biscuits, soit maison ou d'un tube. Ajouter des gaufres de grille-pain et un bol de tranches de fruits. Servez ce dîner avec café décaféiné ou tasses de cacao, avec glacial jus d'orange.
Exécutez crevettes congelées sous l'eau froide jusqu'à ce qu'ils soient à peine décongelés. Retirez les queues de crevettes. Alternez les crevettes sur des brochettes en bois avec des morceaux d'ananas et les cubes de poivron. Faire cuire les brochettes de crevettes sur un barbecue en plein air ou à l'intérieur, ou utiliser un panini-maker. Servir les brochettes avec du riz brun mélangé avec des morceaux de mandarine.