Fastpitch Softball Catcher Perceuses

July 10

Fastpitch Softball Catcher Perceuses

La position de receveur en softball est une question importante, la deuxième peut-être seulement à la cruche. Catchers sont généralement ceux qui appellent les jeux de mise en service (positionnement) et les emplacements, et ils sont les seuls à avoir une vue complète de ce domaine. Ils sont responsables pour bloquer emplacements sauvages et le cadrage emplacements autour de la zone de grève pour obtenir des appels favorables. Ils travaillent pour garder les coureurs de base à proximité de leurs sacs et de les jeter quand ils tentent de voler. Il existe une variété d'exercices qui peuvent aider à améliorer les capteurs dans ces domaines.

Garbage Can Pick-Offs

Recueillir trois poubelles en plastique et placez-les à la première base, la deuxième base et la troisième base où les coureurs seraient normalement capté par les capteurs (ie. À gauche de la première base, droit de deuxième et troisième). Obtenez un lanceur sur la butte, un receveur derrière la plaque et une pâte (ou tout spectateur) dans la boîte du frappeur. Demandez le lanceur livrer emplacements au receveur et le receveur visent à "jeter" les coureurs en faisant leurs lancers aux différentes poubelles. Mettre l'accent sur l'importance du travail de bon pied, et une libération rapide.

Wild Pitch Drill

Demandez le receveur assumer leur position accroupie régulière derrière le bras de lancement plaquettes derrière leur dos, un gant en face d'eux de présenter une cible pour le lanceur. De la butte jeter un seau de balles au receveur dans la saleté. Ont les cruches bloquer le-balles l'objet est de garder les balles en face d'eux. Lors du blocage des boules les genoux du receveur doivent être sur le terrain, leur gant doit être vers le bas et ouvert entre les jambes et la poitrine et la poitrine protecteur doit être maintenu à un angle de 60 à 45 degrés à partir du sol pour assurer que les rebonds sont dirigés devant eux.

Pas Encadrement Drill

Ont le receveur et un lanceur assument leurs positions derrière la plaque et sur le monticule. Charger le lanceur de lancer des balles à différents endroits juste à l'extérieur de la zone de frappe. Demandez le receveur pour réaliser la prise tout en essayant de faire de chaque aspect de terrain comme une grève. Pour le faire efficacement le receveur devrait déplacer la balle au point de la zone de grève le plus proche comme il ferme son gant autour de la balle. La capture et la re-positionnement devrait être un mouvement fluide et la re-positionnement ne doivent pas être exagérées-ne essayer et tirer une balle qui est à l'extrême droite de la plaque dans le centre de la zone de grève; au lieu viser à peindre le coin droit de la plaque. La capture doit être faite avec la paume du gant vers le bas et la balle complètement caché de la vue. Cette obtiendrez l'arbitre d'examiner la situation de votre gant plutôt que l'emplacement de la balle pour déterminer si le terrain était une grève ou une balle.


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