February 10
Se ronger les ongles est une mauvaise habitude qui est facile d'entrer dans, mais difficile à arrêter. Elle affecte 30 pour cent des enfants, mais il est non seulement caractéristique des jeunes --- Beaucoup de gens portent cette habitude à l'âge adulte. Il est inesthétique et malsain. Études et montré qu'il a conduit à des infections bactériennes de la bouche lorsqu'ils ne sont pas traités correctement. Beaucoup de gens se mordent les ongles en raison d'un certain nombre de raisons: stress, l'ennui, l'anxiété. Il ya plusieurs façons d'arrêter la morsure, mais elle peut être une lutte pour secouer l'habitude.
Beaucoup de gens font face à l'anxiété sociale due à l'apparition de leurs ongles, mais cela peut être encore plus d'une raison pour arrêter l'habitude de mordre. Après la douche, repousser les cuticules pour améliorer l'esthétique des ongles et leur donner un long regard maigre. Imaginer ce que vos ongles vont ressembler une fois qu'ils ont eu la chance de grandir et de récupérer. Pour la plupart des gens, surtout les femmes, cela fait l'affaire. Prenez une photo de vos ongles rongés, et trouver une photo de ce que vous voulez que vos ongles pour ressembler après la récupération. En fixant un objectif pour vous-même, vous pouvez vous concentrer sur le problème et de travailler à une solution. Obtenez une manucure ou peindre vos ongles pour stimuler votre enthousiasme pour eux. Si vous les aimez, vous ne voudrez pas les mordre off.
Parce qu'il est un gros problème, cosmétologues ont développé différents types de vernis à ongles pour aider ceux qui ont un problème mordant. La plupart des vernis anti-piqueurs ressembler à un top coat clair, mais avoir un goût amer. Ils sont vendus dans les pharmacies pour un peu plus que le prix moyen d'une bouteille de vernis à ongles, car ils sont conçus pour guérir, plutôt que de faire appel coup de pouce de l'ongle. Pas tout le monde peut arrêter de fumer cette peinture sur leurs doigts, mais il a été largement réussi à aider les enfants et les adultes ayant des problèmes se ronger les ongles et la succion du pouce. Si elle a mauvais goût, il sera très probablement pas dans votre bouche longtemps.
Un des moyens les plus efficaces pour arrêter se ronger les ongles est en gardant vos ongles courts. Couper vos ongles hebdomadaire peut sembler fastidieux, mais il est la façon la plus hygiénique de se débarrasser du problème et l'empêcher de revenir. Si vous avez besoin, couper vos ongles avec un clipper tous les deux jours pour les garder court et à la peau. L'objectif est de vous laisser rien à mordre jusqu'à ce que vous secouez l'habitude et laissez votre corps sait ce ne soit plus une option anti-stress. Une fois que vous avez cessé d'aller à vos ongles pour le soulagement, vous pouvez commencer à les cultiver et d'essayer de nouvelles choses avec eux eux-- peinture, en gardant vos cuticules en bonne santé. Comme ils récupèrent, vous vous sentirez moins d'un besoin de mâcher sur eux aussi.