January 21
Les cheveux sains réside dans sa force, et la croissance des cheveux en bonne santé est une tâche qui prend le dévouement et de bonnes habitudes. Beaucoup de choses que vous ne affectent tous les jours la santé de vos cheveux, afin de trouver ce que vous pouvez faire pour maximiser sa force, et de minimiser les dommages.
Obtenez votre couper les cheveux tous les 4 à 6 semaines selon les besoins. Partie de maintenir la santé des cheveux est de vous faire garder les pointes fourchues à la baie. Les pointes fourchues sont mauvais pour les cheveux, car non seulement ils affaiblissent le brin, mais les pointes fourchues peuvent accrocher et grogner provoquant la rupture dans d'autres brins. Donc, assurez-vous de garder vos cheveux en voyant son plus saine à votre coiffeur pour une assiette sur une base régulière.
Une mauvaise alimentation peut grandement diminuer la santé de vos cheveux, alors assurez-vous que vous mangez les bons aliments pour maximiser la résistance. Mangez beaucoup de protéines trouvées dans le poulet, le poisson, les noix et les légumineuses afin de donner à vos cheveux la protéine dont il a besoin pour rester forts et grandir en bonne santé. Vitamines, comme A, B et C, sont également importants pour la santé de vos cheveux alors assurez-vous que vous avez trouvé beaucoup à travers les aliments tels que les fruits et légumes frais. Enfin, assurez-vous que vous avez trouvé beaucoup d'eau pour garder les cheveux hydratés. Buvez au moins 8 verres par jour pour assurer vos cheveux a l'humidité et la brillance.
outils de chaleur telles que séchoirs et fers à friser, endommagent le brin de vos cheveux et affaiblissent considérablement il. Essayez d'éviter l'utilisation d'appareils chauffants sur vos cheveux chaque fois que possible, que chaque fois que vous les utilisez, vous affaiblissez le brin. Si vous devez utiliser des appareils chauffants, toujours le faire avec un spray ou de crème de protection qui aidera à limiter le montant des dommages causés à vos cheveux.
Les multivitamines sont bon pour les cheveux, car ils aident vous assurez que vous avez trouvé les minéraux et les vitamines de vos besoins de cheveux. Il ya même certaines vitamines, par exemple des vitamines prénatales, qui augmentent la force de vos cheveux et les ongles aussi. Vous pouvez trouver des suppléments de ce genre dans la plupart des magasins d'aliments santé.
Essayez d'éviter d'utiliser des brosses à chaque fois que possible. Peignes à dents larges pour démêler sont les meilleurs car ils ne seront pas casser l'arbre de cheveux comme les poils de brosse. Rappelez-vous aussi lorsque le peignage de commencer par le bas pour se débarrasser des enchevêtrements et peigner souvent pour éviter rats récurrents et hargneux. Cheveux est nettement plus délicate lorsqu'il est mouillé, il faut donc toujours utiliser un peigne à larges dents lors du brossage des cheveux mouillés. Sprays démêlants sont également intéressants à utiliser sur les cheveux mouillés, car ils minimiser les dommages causés par le démêlage et ajouter la force.