July 20
Frapper une balle de baseball est une des choses les plus difficiles à faire dans le sport, en particulier le niveau de la concurrence augmente. Encadrement inadéquat et la technique font le défi plus difficile seulement. Beaucoup d'entraîneurs au niveau de la jeunesse ne sont que des parents ou des bénévoles et ne sont pas adéquatement qualifiés pour donner aux joueurs le droit conseils ou des instructions. Les effets à long terme de répéter les erreurs peuvent être préjudiciables à la carrière de base-ball d'un joueur.
Trouver le bon bâton est important pour un joueur à tous les niveaux du jeu. Décidez ce que bat longueur convient le mieux le joueur. Déterminer quels poids et chute - la différence entre la longueur et le poids - est le plus approprié. Demandez au joueur de tenir le bâton par la poignée et étirer ses bras. Si le joueur est incapable de maintenir le niveau de chauve-souris à hauteur d'épaule pendant au moins 10 secondes, la chauve-souris est probablement trop lourd. Les joueurs préfèrent généralement une baisse plus importante, car elle leur permet de générer une plus grande vitesse de chauve-souris.
Être dans un cadre confortable, position équilibrée tout en plaque est essentiel. La plupart des joueurs ont leur propre position unique, mais un guide général est de répandre vos pieds sur les épaules largeur des épaules et avoir les mains dans une position détendue autour de votre épaule arrière. Si vous n'êtes pas dans une position confortable, vous vous mettez dans une situation désavantageuse avant que le lanceur a même jeté la balle. Placez-vous dans la boîte du frappeur en conséquence, vous assurer que vous avez une bonne couverture de la plaque et pouvez frapper emplacements sur le coin extérieur.
Utiliser un tee-shirt de bâton et un sac de balles trouées est l'un des moyens les plus efficaces pour pratiquer votre frappe, selon huit fois champion de la Ligue nationale de bâton Tony Gwynn. Maîtriser l'art de frapper une balle de wiffle vous aidera à devenir un meilleur frappeur. Lorsque frapper la balle de wiffle correctement, il devrait agir comme un penalty. Toutefois, si vous ne frappez pas correctement, la balle va tourner de façon incontrôlable. Utilisez le tee pour vous aider à faire des ajustements pour corriger votre swing,
La plupart des jeunes joueurs sont en mesure de tirer la balle, mais les meilleurs joueurs sont ceux qui peuvent frapper la balle à tous les domaines du champ selon l'endroit où le ballon est lancé. Frapper la balle sur la partie extérieure de la plaque vous oblige à faire un contact plus profond dans la zone. Le baril de la chauve-souris doit être maintenue au-dessus de vos mains que vous restez à l'intérieur du ballon. Idéalement, la balle devrait être encore avec votre pied avant lorsque vous entrez en contact. Apprendre à frapper la balle au champ opposé vous aidera à mieux faire face contre les emplacements les plus lents.