Selon une fiche d'information de l'Université de Memphis, le type de thérapie physique plus ancien utilisé sur les humains est le massage. Les murs de tombeaux égyptiens antiques attestent du fait que même cette civilisation apprécié un massage thérapeutique. L'application d'une crème apaisante à la zone avant un massage aidera à soulager la masseuse muscles endoloris bien en dessous de la peau. Les crèmes sont plus épais que les huiles et quelques concoctions spéciales peuvent fournir l'humidité de la peau ajoutée, même des vitamines et des nutriments.

Instructions

1 Appliquer la crème de massage à de vastes zones à l'aide d'une spatule en plastique. Un montant de quart de taille est assez pour les grandes sections du corps. Si l'application de crème à une petite zone, ramasser une quantité de taille dime avec vos doigts. Avec une spatule va diminuer les risques de propagation de germes se partager la crème avec les autres.

2 Chauffez vos mains en les frottant pendant quelques secondes avant de commencer le massage. Lisser la crème de massage dans la peau légèrement avec vos doigts.

3 Frottez la peau hydratée en utilisant vos pouces, les doigts et les paumes. Essuyez l'excès de crème avec une serviette après le massage est terminé.

Conseils et avertissements

• Lavez vos mains avec un savon antibactérien. Si masser votre visage, lavez votre visage avec un savon antibactérien.
• La peau va recevoir la crème de massage plus rapide si la peau est chaude.
• Tirez vos cheveux, si vous donner un massage facial.
• Ne pas utiliser de crèmes de massage sur votre visage si vous avez la peau grasse. Cela peut causer des éruptions.