Puisque vous ne pouvez marquer des points quand vous êtes au service, cette offensive est la compétence la plus importante à apprendre. Vous avez le plus de contrôle du jeu au moment de servir.

Instructions

•  Stand dans le centre de la zone de service sur la ligne du dos.

•  Pointez les deux épaules à une paroi latérale.

•  Décaler vos pieds. Si vous êtes gaucher, permettre à votre pied droit d'être légèrement en avance. Mettez votre pied gauche vers l'avant si vous êtes droitier.

•  Plier les genoux.

•  Tirez la raquette derrière votre corps autant que confortable. Vous voulez que votre coude légèrement plié, votre raquette signalé à la paroi frontale.

•  Prendre une étape vers la paroi avant avec votre pied arrière - le pied droit si vous êtes droitier et le pied gauche si vous êtes gaucher.

•  Laisser tomber la balle près de votre pied avant. Ce protège le ballon de la vue de votre adversaire pour une période de temps plus longue.

•  Étape vers le mur avec votre pied avant.

•  Balancer à travers la balle lorsque la balle atteint le sommet de son rebond. Vous voulez frapper la balle quand il est relativement immobile.

•  Gardez l'œil sur la balle tout le temps.

•  Suite à votre swing.

Conseils et avertissements

• Tenter de frapper la balle en profondeur dans les coins de la cour.
• Puissance Mix sert avec une touche sert à maintenir votre adversaire hors-bilan.
• Servir au revers de votre adversaire depuis revers sont généralement plus faibles.
• Un couple de règles rapides sur de servir: Vous devez frapper la paroi frontale avant toute autre mur. Votre servir est acquise si la balle touche une première paroi latérale. La balle doit rebondir après la ligne de service arrière et avant de frapper le mur du fond. Si la balle ne débarque pas dans ce domaine, vous obtenez un deuxième service. Il n'y a pas de tiers sert. La balle doit prendre contact avec le sol dans la zone de service avant de vous servir.
• Si vous avez toute condition qui porterait atteinte ou limiter votre capacité à pratiquer une activité physique, s'il vous plaît consulter un médecin avant d'entreprendre cette activité. Cette information ne se veut pas un substitut pour un avis médical professionnel ou le traitement.