December 22
Cellulite vient du tissu conjonctif entre la peau et le muscle tirant vers le bas et les cellules graisseuses plissement, créant un capitons. Bien qu'il n'y ait aucun danger médical de cellulite, beaucoup de gens sont gênés par elle. Bien que la cellulite est souvent associée à des femmes, il existe dans les hommes. La plupart des hommes ayant de la cellulite ont dans leur abdomen. Alors que le corps des femmes produisent plus de graisse sous-cutanée, il n'y a aucune preuve scientifique de la cellulite chez les femmes est chimiquement différente de la cellulite chez les hommes. Bien que la plupart des produits de la cellulite sont destinés aux femmes, ils peuvent être utilisés sur les hommes ainsi. Il n'y a pas moyen d'obtenir pleinement débarrasser de la cellulite, mais vous pouvez réduire son apparence.
1 de l'exercice régulièrement. Renforcement musculaire peut réduire l'apparence de la cellulite. Le Conseil américain sur l'exercice a une bibliothèque de l'exercice pour fournir des conseils sur les exercices que de tonifier les muscles de l'abdomen.
2 Ayez une alimentation saine. Manger sain en combinaison avec l'exercice peut réduire la taille des cellules graisseuses qui causent la capitons. Fruits, légumes, viandes maigres et les grains entiers sont tous partie d'une alimentation saine. Limitez les aliments qui sont riches en graisses saturées et en sucre. Suivez les directives diététiques de l'USDA pour une alimentation saine.
3 Appliquer des crèmes topiques contenant alpha hydroxyle et de la caféine, qui sont conçus pour améliorer l'élasticité de la peau. Les résultats de ces crèmes sont au mieux mitigés, et la cellulite devient plus visible une fois que vous arrêtez d'utiliser les crèmes.
4 Essayez un traitement non invasif. Une technologie brevetée appelée Endermologie, également connu sous le lipomassage, utilise des rouleaux qui massent fermement la peau, provoquant une réduction temporaire de la cellulite. Endermologie implique plusieurs procédures de 35 minutes au cours de cinq à 14 séances. En 2010, les coûts moyens entre 1000 $ et 2000 $.
5 Essayez de lasers ou de traitement radioactif. Velashape et Triactive sont les traitements au laser approuvés par la FDA visant à réduire l'apparence de la cellulite. Ils combinent les lasers de basse énergie avec un massage d'aspiration pour réduire les capitons. Ce traitement cosmétique peut coûter entre 1500 $ et 2000 $, à compter de 2010.