December 26
confort des sièges de vélos est une considération majeure lors du réglage de votre vélo pour adapter à votre corps. Parce que les cyclistes qui roulent vélos de route passaient de longues périodes de temps sur leur siège, le confort des sièges est une préoccupation majeure. Outre le confort, sièges mal ajustés peuvent entraîner pédalage inefficace. Vélos de route ont trois principaux ajustements y compris la hauteur, la hauteur et la position horizontale. Savoir comment ajuster votre siège de vélo de route dans ces trois domaines permettra de maximiser le confort et l'efficacité d'équitation.
• Desserrer le boulon sur le tube de selle de votre vélo de route. Le boulon nécessitera soit une clé fixe ou une clé Allen. Desserrer le boulon vous permettra d'élever ou abaisser la tige de selle.
• Élever ou abaisser votre siège à la hauteur désirée. En règle générale, vous devez juste être capable de toucher le sol lorsque vous êtes assis sur le siège. Ne pas augmenter votre poste de siège au-dessus de sa hauteur maximale. Au moins 2 pouces de la tige de selle doivent rester à l'intérieur du tube de selle.
• Réglez la hauteur du siège en desserrant le boulon de hauteur sous le siège. Un siège parfaitement horizontale est un bon point de départ.
• Déplacez le siège vers l'avant ou vers l'arrière en desserrant le boulon de position avant. Réglez le siège de sorte que lorsque les pédales sont à l'horizontale, votre genou plié est positionné au-dessus de l'axe de pédale.
• Faire du vélo pendant quelques miles pour vérifier votre position, ce qui rend les ajustements nécessaires.