Les randonneurs savent que leur sac à dos est leur bouée de sauvetage. Tout ce qu'ils ont besoin pour leur sortie peut être trouvée dans son sac à dos de randonnée. L'achat d'un sac à dos de randonnée réglable est essentiel pour faire de votre randonnée plus confortable. L'utilisation d'un sac à dos qui est ajusté pour quelqu'un de plus grand ou plus courte que vous êtes peut entraîner de la fatigue sur votre dos et les épaules et peut entraîner des blessures.

Instructions

•  Déterminer la longueur de votre torse avant d'acheter un sac à dos de randonnée réglable. En utilisant un ruban à mesurer, mesurer à partir de votre taille à la base de votre cou. Porter le ruban à mesurer avec vous afin que vous pouvez trouver un sac à dos qui a bretelles qui sont situés légèrement en dessous de vos épaules.

•  Remplissez votre sac à dos de randonnée avant de l'ajuster. Assurez-vous que le plus lourd de votre équipement est au centre de votre sac à dos.

•  Desserrez toutes les sangles sur le dos avant de l'essayer sur. Sacs à dos de randonnée ont bretelles, sangles de stabilisation de la hanche, une sangle de poitrine et une ceinture qui sécurise autour de votre taille.

•  Mettez vos bras à travers les bretelles de votre sac à dos et en utilisant vos mains, régler le bas du sac à dos de sorte qu'il reste dans le centre de votre dos.

•  Attachez la ceinture de hanche et de l'ajuster pour qu'il adapte parfaitement, mais confortablement, sur vos hanches. Veillez à ne pas boucler la ceinture sur votre estomac, ou vous pouvez avoir du mal à bouger et de respirer pendant que vous marchez.

•  Serrez les bretelles donc il n'y a pas de mou. Les sangles ne doivent pas être si serré qu'ils pincent sous vos bras, mais vous voulez qu'ils assez serré qu'ils ne seront pas glisser vos bras.

•  Ajustez les sangles de stabilisation de la hanche sur les côtés de votre pack de sorte que le sac à dos est bien à plat contre votre dos.

•  Fixer la sangle de poitrine à travers votre poitrine. Cette sangle doit être confortable, mais pas si lâche qu'il bat autour.

•  Commencez votre randonnée. Lorsque vous vous déplacez sur un terrain de pentes différentes, vous devrez peut-être réajuster votre sac à dos. Après plusieurs utilisations, vous devez vous habituer au poids de l'emballage et la façon dont votre corps se déplace de savoir comment ajuster les sangles sans beaucoup de réflexion.