December 16
Selon l'Académie américaine des médecins de famille, la perte de cheveux peut être causée par le stress, les hormones, l'infection, la maladie, les médicaments et le manque de soins de cheveux. Il peut affecter les hommes, femmes et enfants. Afin de maintenir la santé des cheveux, il est important de rajeunir sur une base régulière et d'encourager la croissance de nouveaux cheveux. L'Université du Maryland Medical Center suggère que les suppléments alimentaires et les remèdes à base de plantes peuvent être des traitements de rajeunissement de cheveux efficaces comme alternatives à la thérapie médicamenteuse.
1 Brossez vos cheveux trois fois par jour avec une brosse à poils de sanglier. Astuce votre tête vers l'avant et brossez vos cheveux de la racine aux pointes envers. Apportez votre tête en arrière puis brossez normalement. Appliquer pression ferme et uniforme sur le cuir chevelu tout en brossant avec votre tête. Utiliser une brosse en soies naturelles est plus doux sur les cheveux que d'utiliser un pinceau synthétique que ses poils peuvent glisser dans vos cheveux plutôt que de le pousser.
2 Mix 2 c. de vinaigre de cidre de pomme, 2 c. de mélasse et 1/4 c. de bicarbonate de soude dans 8 onces de l'eau et des boissons matin et soir. Le vinaigre de cidre et de mélasse offrent une gamme de nutriments tels que le calcium, le potassium et le fer qui sont bénéfiques pour la croissance des cheveux et la couleur.
3 Mettez vos produits pour les cheveux à ceux qui comprennent la sauge, la menthe poivrée, romarin ou de l'aloe vera. Évitez les produits qui contiennent de l'alcool ou de produits chimiques agressifs tels que des solutions de perm ou des colorants permanents. Selon l'Université du Maryland Medical Center, ces herbes peuvent aider à stimuler le cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux sains.
4 Mix 3 c. de poivre de cayenne dans 3 c. de gel d'aloe vera pur. Massez le mélange soigneusement dans votre cuir chevelu pendant cinq minutes, puis laisser reposer 10 minutes à tremper dans. Rincer à l'eau froide. Le poivre de Cayenne stimule le flux sanguin à la surface du cuir chevelu, ce qui crée une sensation de chaleur.
5 Consommer les quantités quotidiennes recommandées de vitamines A, B et E, biotine et l'acide folique, boire huit verres d'eau par jour et de l'exercice régulièrement. Vivre une vie active et boire beaucoup d'eau encourage votre corps à éliminer les toxines, tout en vitamines Explorez suggère que les vitamines ci-dessus sont essentiels pour la santé des cheveux, en particulier la biotine.
6 Évitez la chaleur coiffer vos cheveux et ne pas le style en styles serrés qui tirent les cheveux à la racine. Styles de cheveux serrés peuvent causer une condition appelée alopécie de traction, où les cheveux sont perdus à cause de l'excès de tension au niveau des racines. style de la chaleur peut aussi causer des dommages de cheveux tels que les pointes fourchues.