Les cheveux blancs est un phénomène fréquent que nous vieillissons, et de nombreuses personnes acceptent simplement développer les cheveux blancs comme un élément inévitable du vieillissement. Cependant, il ya ceux qui développent des cheveux blancs tôt que prévu et pour des raisons différentes, et il ya une raison de croire que le processus de devenir gris ou développer les cheveux blancs peut être ralentie considérablement en prenant des mesures spécifiques.

Instructions

1 Vérifiez vos hormones. Obtenez le médecin au premier signe de cheveux blancs et demander un test de l'hormone. Parfois, les personnes qui ont de faibles niveaux d'oestrogène, la progestérone ou de testostérone vont développer des cheveux blancs plus rapidement.

2 Vérifiez votre nutrition. En obtenant suffisamment de vitamines par la nutrition, en particulier le fer, le cuivre, vitamines B, acide folique et d'iode, vous assurer la santé du follicule pileux. Augmentez votre consommation de vitamine B12, en particulier pour réduire la perte de cheveux de pigment qui mène à cheveux blancs.

3 Prenez des vitamines pour vos cheveux. En plus de vitamines régulières, essayez d'ajouter une vitamine spécifiquement formulé pour contenir la biotine et d'autres nutriments essentiels pour les cheveux. Cheveux obtient souvent les vitamines et minéraux "de restes" parce que les organes vitaux utilisent la majorité de l'apport quotidien.

4 Réduisez votre niveau de stress. Le stress a été liée à grisonnement prématuré des cheveux. Parce que le stress épuise le corps des vitamines et minéraux nécessaires, le follicule ne reçoit pas les montants requis nécessaires pour retenir pigment. Vous pouvez apprendre à méditer, par exemple, ou faire du yoga ou d'exercer pour aider à contrôler votre niveau de stress.

5 Rappelez-vous que l'hérédité joue un rôle. En fin de compte, si vous avez essayé tous les traitements, vu un médecin et ont encore des cheveux blancs, regardez à votre famille. L'hérédité joue un très grand rôle dans la rapidité avec laquelle nous perdons la mélanine dans nos cheveux. Il ya seulement un certain montant dans chaque follicule, et à un certain point, la plupart d'entre nous va développer des cheveux blancs.