En canot peut être une bonne forme d'exercice, surtout si vous êtes le seul déplacement de la pirogue. Vous pouvez piloter un canot sur votre propre ou avec une autre personne, mais vous devez connaître les techniques appropriées aux fins de pilotage et une pataugeoire pour vous assurer que vous obtiendrez le meilleur parti de chaque coup de pagaie.

Instructions

•  Asseyez-vous sur le siège arrière de la pirogue si vous êtes pagayer avec une autre personne. Si vous êtes seul, il est préférable de s'asseoir sur un coussin dans le milieu de la pirogue afin que votre poids est réparti uniformément sur le bateau.

•  Faire plusieurs courses d'avance sur un côté de la pirogue pour aller de l'avant dans l'eau. Maintenir la palette avec les deux mains, avec une sur le dessus de la poignée et l'autre sur le côté de la poignée. Pour faire une course vers l'avant, mettre la pagaie dans l'eau et le tirer en arrière et tourner légèrement sous la forme d'une lettre "J" à la fin de la course. Cela permettra à la pirogue pour aller tout droit quand vous êtes pagayer en solo. Continuer à faire ces coups sur les côtés en alternance.

•  Placez votre pagaie dans l'eau sur le côté que vous voulez diriger la pirogue quand il commence à dériver. Tirez légèrement sur la palette pour créer une résistance dans l'eau, qui tournera à l'avant de votre canot vers la direction de votre côté de la pagaie.

•  Utilisez votre pagaie pour diriger le canot lorsque vous êtes pagayer avec une autre personne. Votre point de vue de l'arrière de la pirogue vous aidera à voir de quel côté du bateau a besoin de plus de traction à partir d'une pagaie pour diriger la pirogue dans une ligne droite.