Le badminton est un sport rapide, avec des points marqués à un rythme rapide. Lancement de la séquence est la servir, produite à partir de la ligne du dos. Dans certaines situations, il est utile de créer une puissance maximale de la servir, surtout si l'opposition attend un lob, ou mou servir. La meilleure façon de créer ce pouvoir est similaire aux techniques utilisées pour exécuter un tir foudroyant.

Instructions

•  Gardez vos pieds plantés dans une position confortable. Tenir le volant avec le nez vers le bas. Mélanger le volant vers le haut, assez haut pour tomber à la portée de votre raquette et le bras en pleine extension.

•  Balancer la raquette en arrière, perpendiculaire à votre corps. Frapper le volant au sommet de votre swing.

•  Suivez à travers complètement, ce qui porte le poids de votre corps derrière le swing. Pratiquer le mouvement pour obtenir une précision et la puissance pour éviter de heurter le volant dans le filet.